マットレス

種類別!マットレスの重さの比較、選ぶコツ、注意点

  • 定期的に引越しをする
  • こまめにマットレスの裏表をローテーションさせたい

このような方々にとって、マットレスが軽いことは大きいなメリットです。

作業がとても楽になりますからね。

とはいえ、「マットレスの重さの目安ってどれくらいなんだろう?」と疑問に感じることもあると思います。

そこで本日は、『種類別のマットレスの重さ比較と注意点』についてご紹介します。

【広告】最高のマットレスを開発しました。こちらのページ「【最高のマットレス1選】睡眠健康指導士が解説します」で紹介していますので、マットレスを比較検討中ならぜひ参考にどうぞ。
著者情報
加賀 照虎

加賀照虎(上級睡眠健康指導士)

上級睡眠健康指導士(第235号)。2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。
取材依頼はお問い合わせから。
インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから。


1. 種類別|マットレスの重さの比較と評価

まず、代表的な7つの種類のマットレスと敷布団の重さを比べると、以下のようになります。

weight-of-each-types-mattresses-and-futon

(※ボンネル/ポケットコイルマットレスは構造上どうしても厚くなってしまい、10cmのものは存在しないため18cm厚のものを比較対象にしています。)

すべてシングルサイズ(約100cm幅)を目安とした重さです。そのため、高反発ウレタンマットレスのダブルサイズ(140cm幅)の重さの目安であれば、この数値を1.4倍して計算してください。薄めのトッパー(5cm厚)の重さであれば、0.5倍で割り出せます。

マットレスの重さについて、手入れの手間で評価をすると以下のようになります。

重量評価
7kg高反発ウレタンマットレスの平均的な重量。持ち運ぶくらいであれば苦にならない。
14kg分厚い高反発マットレスの平均的な重量。壁に立てかけたり、ひっくり返す程度であれば苦にならない。
20kg薄めのコイルマットレスの平均的な重量。立てかける、ひっくり返すなどはけっこう大変。
26kg本格的なコイルマットレスはこれ以上の重さ。ローテーションを1人で行うのはかなり大変。

1−1. 軽さを重視するなら高反発ウレタンマットレスがおすすめ

もしあなたが軽さを重視してマットレスを選ぶのなら、高反発ウレタンマットレスがおすすめです。各種マットレスの中でもっとも軽量なうえ、寝心地も申し分ないからです。

「でも、低反発ウレタンの寝心地が好みなんだけど、、、」ということであれば、厚み10cmの高反発ウレタンマットレスの上に、厚み3cm程度の低反発ウレタントッパーを敷くことをおすすめします。もしくは、厚み8cmの高反発ウレタンマットレスの上に、厚み5cm程度の低反発ウレタントッパーを敷くのもおすすめです。こちらのほうが、より低反発の寝心地が強くなります。

  • 10cm厚の高反発ウレタンフォームに3cm厚のラテックス
  • 10cm厚の高反発ファイバーに3cm厚の低反発ウレタンフォーム

などのように組み合わせるのも可能です。あなた好みにアレンジしましょう。

1−2. 重さと耐久性はほぼ比例する

「なんで同じ素材のマットレスなのに重さが変わることがあるの?」と思ったあなたはカンが鋭いです。

簡単にいうと、素材の密度が低いから軽いのです。

もちろん、「素材の密度が低い」というのは「耐久性が低い」ことにもなりますし、少ない原材料で製造することができるので「コストが安い」という側面もあります。高反発ウレタンと低反発ウレタンを例にすると、「密度」と「耐久性」はだいたい以下のような関係性になります。

density-of-polyurethanefoam-for-mattress

他の素材も同じように「重さ」と「耐久性」(と多くのケースで価格も)には相関関係があります。

私が初めてこの方程式を知ったとき、あらためてマットレスの重さに着目しながらいくつかの製品を調べ直しました。安物の低反発ウレタンフォームとテンピュールのフォームの重さが1.5倍以上も違っており、とてもびっくりしたことを今でも覚えています。

もちろん、コイルマットレスでも同様です。コイルマットレスのコイルの上にはウレタンフォームなどの詰めものがありますが、この部分を精査する消費者は少ないです。そのため、「軽くするために」という建前上、低密度のウレタンフォームが詰めものとして採用されることがあります。

polyurethane-foams-on-the-coil-are-important
コイルの上の詰め物が寝心地を大きく左右する

マットレスの軽さを重視するのもいいですが、あなたが期待する使用年数に合う耐久性かどうか、しっかり見極めるようにしましょう。


最後に

マットレスの重さの目安についてご理解いただけていれば幸いです。

また、以下のページで寝心地が素晴らしいマットレスを選ぶためのポイント(体圧分散性、弾力性、耐久性など)とおすすめのブランドについて徹底的に解説しているので、是非あわせてご参考にしてください。

関連記事

 

なお、マットレスに関するページを以下にまとめましたので、気になるトピックがあればあわせてご参考にしてください。

■あわせて読んでおきたい「マットレス」の記事一覧

熟睡マットレスのおすすめブランド9選【選ぶコツと注意点】
腰痛を起こすマットレスの3つの原因と改善方法
これで失敗知らず!三つ折りマットレスのおすすめの選び方
奇跡の復活!マットレストッパーの正しい使い方・選び方
子供用マットレスの選び方5つのポイント
低反発と高反発の違い、あなたに合うマットレスはどっちか
【マットレスの使い方】シーツ、パッドの正しい順番とは
【快眠の方程式】マットレスの理想の硬さ=理想の寝姿勢
マットレスの正しい厚み(高さ)は「用途と目的」を軸に考える
マットレスの通気性を3段階で比較評価!
ベッドマットレスにそのまま寝るのはダメな3つの理由
フローリングにマットレスの直置き厳禁。正しい対策でカビ無しに
マットレスを和室の畳に直置きして使うなら気をつけたいこと
マットレスにすのこは必要か?おすすめの選び方
マットレスの上に布団を敷いてはいけない2つの理由と代替策
【ベッドマットレスvs敷布団】あなたに合うのはどっち?!
マットレスの正しいダニ退治方法、二度と繁殖させない予防法
マットレスのカビ除去方法と、再発を防ぐ予防対策
ベッド・マットレスがずれる?それなら滑り止め対策を
長生きでお得に!マットレスの寿命を判断する9つの目安
マットレスに凹み?!ヘタったマットレスへの3つの対処法
賢い節約術!マットレスの処分方法を考えるべき順序

睡眠健康指導士が”本気で”おすすめする
最高のマットレス

最高のマットレス

マットレスを選ぶとき、
このように困ることはないのでしょうか。

  • 品質の差がわからない
  • コスパの良し悪しがわからない
  • 種類が多すぎて選びきれない

睡眠は回復のための時間です。
そしてマットレスはそんな睡眠をサポートする大切な道具です。
あなたの健康のために最高品質のマットレスを眠りましょう。


最高のマットレスについて知る

SNSでもご購読できます

コメントを残す

*

快眠タイムズ