こんにちは、加賀照虎（かがひどら）です。
訪問ありがとうございます。
このページでは自己紹介をさせていただければと思います。
来歴&当ブログの考え
私は2013年に大学を卒業しました。
楽しすぎた大学生活を終え、展示会の営業会社で朝から晩まで馬車馬のように働き始めました。
当時、ワークライフバランスなどと叫ばれていましたが、Work Hard, Play Hardをモットーに睡眠そっちのけで仕事と遊びに偏った生活を送っていました。
（正しく眠っていれば、仕事と遊びをもっと楽しめただろうと今更ながら思います）
そのような中、紆余曲折あり、両親が経営する㈱篠原化学に入り、寝具の世界に足を踏み入れることとなりました。
とはいえ、
「寝具とは何か？」
「繊維とは何か？」
分からないことだらけでした。
そして多くの中小零細企業がそうであるように、両親が私に体系的に寝具について教えることはありませんでした。
「これではダメだ」と感じ「寝具とは何か？どうあるべきか？」と考えるようになりました。そして、「寝具とは良く眠るための道具」と思うに至り、「それなら睡眠の勉強をしよう」ということで睡眠を学び始めました。
その結果、2016年に睡眠健康指導士となりました。
とはいえ、知識は頭にあるだけでは無用です。
以前の私がそうであったように、睡眠を正しく理解していないせいでやりたいことに100%の力で取り組めていない人や、不適切な寝具のせいで知らないうちに睡眠の質を下げている人などがいます。
「そのような方に正しい睡眠を知ってもらいたい」
こういった思いで当ブログを立ち上げました。
私の今のモットーは「充実した人生は、上質な睡眠から始まる」です。Work Hard, Play Hardも続けていますが、そうするためにも上質な眠りが必須だと確信しました。
人生を充実させたい方、まずは眠りを見直しましょう。
その方法を分かりやすく解説しています。
ぜひお役立てください。
読んでもらいたい記事
とはいえ、「どこから読めばいいのか」と感じますよね。
当ブログの集大成として、睡眠改善・寝具選びのコア情報を下記にまとめています。
是非ご覧ください。
睡眠に関しては、1と2の記事を読めば全体像を理解してもらえるはずです。
- 睡眠の質を高めるための方法（総まとめ編）
- 【睡眠改善の手順】睡眠時間を正して、質を高める
- 自分に合うマットレスを絞り込む手順
- 失敗しないベッドの選び方
- あなたに適切な羽毛布団の選び方
- 快眠できる敷きパッドの選び方
その他メディア
ブログ以外にもいくつかSNSを運用しています。
読むより動画のほうが楽ですよね。
サクッと睡眠情報を学びたい方はぜひご覧ください。
なお、製品やサービスなどのご質問はこちらのお問い合わせフォームから、執筆のご依頼はこちらの問い合わせフォームからお願いします。
取材協力歴
過去に取材を受けた記事です。
- 上級睡眠健康指導士が教える「本当に使える睡眠グッズ」
- 専門家に聞いた本当に信頼できる「おすすめ睡眠アプリ」
- 睡眠不足の危険性と効果的な改善方法【専門家監修】
- ストレートネック＆首コリ対策１ ＜手作りタオル枕編＞
- ストレートネック＆首コリ対策２ ＜ストレッチ編＞
- プロに聞く「マットレスの選び方、5つのポイント」
- 【睡眠のプロに聞く】マットレスや布団のカビの原因と対策とは?
- 天日干しはNG!? 布団を干すときの新常識と上手な干し方
- 熟睡できない人は、ベッドを壁から10cm以上離すべき理由
- マットレスの失敗しない選び方
これまでに培ってきた睡眠・寝具情報を広く伝えられる機会がいただけ大変嬉しく存じます。
取材依頼についてはお問い合わせフォームからよろしくお願いいたします。
開発・仕入れ商品
私が開発した寝具などを当サイトで販売しております。
快眠タイムズマットレスは上質な睡眠を実現するために高品質な素材をふんだんに使用したシリーズです。
高級ベッドのようなふわっとした寝心地が好みの方に最適のマットレスです。
| 快眠タイムズマットレス | |
| 画像 | |
| 厚さ | 20cm |
| 硬さ | やや柔らかめ |
| 重量 | 約15.5kg |
| 密度 | 45D(1-2層目)32D(3層目) |
| 生地 | 表側: テンセル100% 中糸: 羊毛50%, ポリエステル50% 裏側: ポリエステル100% |
| 復元率 | 99% |
| 保証期間 | 5年 |
| 返品保証 | 60日 |
| 価格 | 50,000円 |
| リンク1 | 商品ページ |
| リンク2 | 商品解説ページ |
エコラテエリートは適切な寝心地、適度な耐久性、手頃な価格がコンセプトのシリーズです。
安くて快適な寝心地のマットレスをお探しの人に最適なマットレスです。
| エコラテエリート | |||
| 14cm一枚もの | 10cm三つ折り | 6cmトッパー | |
| 画像 | | | |
| 厚さ | 14cm | 10cm | 6cm |
| 硬さ | ふつう~やや硬め | ふつう~やや硬め | ふつう |
| 重量 | 約9.5kg | 約7kg | 約4kg |
| 密度 | 32D | ||
| 生地 | 表側: テンセル100% 中糸: ポリエステル85%, テンセル15% 裏側: ポリエステル100% | ||
| 復元率 | 98% | 98% | 99% |
| 保証期間 | 3年 | ||
| 返品保証 | 60日 | ||
| 価格 | 22,990円 | 19,990円 | 11,990円 |
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フォスフレイクスは北欧デンマーク発のフォスフレイクス™️素材を使用したブランドです。
弊社が日本総代理店となり輸入・販売をしています。
ふわっとしたホテル仕様の枕が好みの方におすすめです。
| フォスフレイクス | |||
| スペリオール ピロー | ハーフボディー ピロー | コンフォートU | |
| 画像 | | | |
| 硬さ | やや柔らかめ | ||
| 素材 | ポリエステル100%（フォスフレイクス™+ポリエステルつぶ綿) | ||
| 生地 | 綿100% | ||
| 洗濯機 | 対応 | ||
| 乾燥機 | 対応 | ||
| 価格 | 5,500円 | 13,200円 | 19,580円 |
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プロテクト・ア・ベッドはアメリカ発のマットレスプロテクターブランドです。
こちらも弊社が日本総代理店となり輸入・販売をしています。
スマホにケースをつけるように、マットレスで寝るならプロテクターで保護しましょう。ずっとキレイにお使いいただけます。
| プロテクト・ア・ベッド マットレスプロテクター | |||
| クラシック | プレミアム | プラッシュ | |
| 画像 | | | |
| 厚さ対応 | ~25cm/~37cm | ~25cm | ~25cm |
| 素材 | ポリエステル100% | 綿100% | ポリエステル100% |
| 生地 | スムース生地 | ショートパイル生地 | プラッシュ生地 |
| 洗濯 | 可(液温は60℃以下で) | ||
| 乾燥 | 可能 | ||
| 価格 | 5,500円 | 6,600円 | 7,150円 |
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セルプールはオーストリア発のウレタンフォームブランドです。
こちらも弊社が日本総代理店となり加工や輸入・販売をしています。もちっとした弾力性に溢れる素材です。
| セルプール | |||
| フォーユアネックピロー | ハイブリッドマットレスEX | スウィートドリームDX | |
| 画像 | | | |
| 厚さ | 4.5～10cm | 8cm | 15cm |
| 硬さ | ふつう | ふつう | ふつう |
| 重量 | 約0.77kg | 約8kg | 約12kg |
| 密度 | 50D | ||
| 復元率 | 99.50% | ||
| 保証期間 | 2年 | 3年 | 10年 |
| 価格 | 14,850円 | 44,000円 | 139,000円 |
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| リンク2 | 商品解説ページ | ||
最後に
正しい睡眠の知識を身につけて、快適な寝具で眠りましょう！
睡眠を良くすれば、人生がより充実すると私は考えています。Work Hard, Play Hardを押し付ける気はありませんが、もっと仕事にも遊びにも打ち込めるようになります。
当ブログの情報がその一助になれば幸いです。
