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床用マットレスならベッドなしでもOK?おすすめの使い方

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加賀 照虎

加賀照虎(上級睡眠健康指導士)

上級睡眠健康指導士(第235号)。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから

床にマットレスを直置きして使おうとお考えでしょうか?

結論から言うと、マットレスは床置き可能です。しかし、何のケアもなくそのまま使ってしまうと問題が起こることがあるので注意が必要です。

そこで本日は「床用マットレスならベッドなしでもOK?おすすめの使い方」をご紹介します。


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1. マットレスを床の上で使うときの注意点

マットレスを湿気らせないためのお手入れと、部屋のどこに置くかのレイアウトがポイントになります。それぞれ具体的にご説明していきます。

1−1. マットレスを湿気らせないためのお手入れ

床からの冷気と体からの暖気に挟まれたマットレスは、猛烈に湿気りやすい環境といえます。

布団・マットレスに湿気やカビが発生するメカニズム
布団・マットレスに湿気やカビが発生するメカニズム

まるで冷えた飲み物が注がれたグラスに水滴が生まれるように、湿気がどんどんと溜まっていきます。そして、そのまま放って置くとカビが生えてマットレスが使い物にならなくなってしまいます。

そこで、以下のようにしてマットレスを使うことをおすすめします。

除湿シートをマットレスの下に敷く

washable-dehumidification-sheet
洗える除湿シート

製品:洗える除湿シート
素材:[表裏]ポリエステル100% [中材]シリカゲルB型
価格:1,380円
【当製品の販売ページ】

湿気が溜まらないようにするには、マットレスの下に除湿シートを敷くのが一番おすすめです。こちらのものは弊社が開発した除湿シートです。シリカゲル素材のものであれば湿気はもちろん、湿気ったニオイも取り除いてくれます。ただ、ずっと敷きっぱなしではいけません。部屋の湿度にもよりますが、2週間に1度は除湿シートが吸い取った湿気を吐き出させましょう。そうでないと、除湿シート自体が湿気ってカビてしまう恐れがあります。

こまめにマットレスを通気させる

マットレスを壁に立てかける
マットレスを壁に立てかける

もしくはマットレス自体を壁に立てかけて風に晒すようにしてあげましょう。この時マットレスからシーツを取り外しておくと効率的に乾かすことができます。お部屋の風通しがあまりよくなければ、扇風機を使って風を当ててみましょう。こちらも1~2週間に1度を目安に行ってください。ただ、起床時に床がジトッと湿るような環境にお住まいなら、2~3日に1度を目安に行えると理想的です。

すのこの上でマットレスを使う

製品:すのこ型吸湿マット
価格:8,532円
【販売ページ@cecile】

もしくはマットレスの下に床置きすのこを置くのも一手です。ベッドと違って場所を取らないのが利点です。こちらの商品は吸湿素材で作られたすのこなので湿気対策にはかなり効果的です。また、木製や樹脂製のものと違って硬くないので、若干とはいえクッションとしても働きます。しかも、ジョイント構造なので組み外せばコンパクトに収納できます。

1−2. 部屋のレイアウトで気をつけること

快適に眠るために、そしてマットレスをキレイに使うために、マットレスの置き方についても気をつけていただきたいポイントがあります。

壁から10cm以上マットレスを離して置くこと

たった10cmでいいので壁から離してマットレスを置きましょう。エアコンの風の直撃を避けるためです。エアコンから出た風が壁にぶつかるとそのまま下に向かっておりて行きます。壁際にマットレスがあると寝ているあなたに風が直撃します。夏なら体を冷やしすぎることになりますし、冬は乾燥により喉を痛める恐れがあります。体調を崩す原因となるとご注意ください。

窓からもマットレスを離して置くこと

窓はさらに注意が必要です。というのも、室内外の温度の差から窓が結露すると、窓付近のものが湿気りやすくなるからです。せっかく除湿シートなどをマットレスの下に敷いていても、結露によりマットレスを湿気らせてしまったら元も子もありません。もちろん、このことはマットレス以外の家具にもいえます。窓付近にはものを行いようにしましょう。


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2. 床用マットレスなら三つ折りマットレスがおすすめ

マットレスにはいくつもの種類があります。

床に置いて使うことを目的としてしているのなら、「高反発ウレタンマットレス」もしくは「高反発ファイバーマットレス」「三つ折り仕様」のものがおすすめです。

その理由は、通気性、軽さ、乾かしやすさです。

高反発ファイバーは通気性が高いので湿気りにくさでいえばNo.1です。高反発ウレタンマットレスは通気性こそ劣りますが、軽くて乾かしやすいのでお手入れがしやすく苦になりません。そして、三つ折り構造だとコンパクトにできて収納にも便利だからです。スプリングマットレスは重量が20kgを超えるのでお手入れをする気になれません。低反発ウレタンフォームやラテックスのマットレスはやや重くお手入れが手間ですし柔らかめなので壁に立てかけて乾かすことも難しいです。

私のオススメのマットレスを紹介します。

エコラテ エリート 三つ折りマットレス
エコラテ エリート 三つ折りマットレス

製品:エコラテ エリート マットレス
価格:
16,990円
サイズ:98×195×10cm
 【ブランド紹介ページはこちら】

私どもが企画した高反発ウレタンの三つ折りマットレスです。床に置くならおすすめのマットレスです。反発弾性45%の柔軟な寝心地に加え、凸凹プロファイル加工で適度な体圧分散性を再現しました。無駄を削ぎ落として最高のコストパフォーマンスを目指しました。まさに優秀(エリート)な自信作です。是非一度お試しください。ただいま弊社サイトにて「3週間返品無料トライアルキャンペーン」を設けておりますので、この機会をお見逃しないようご利用ください。

フォーシーズンズプレミアム(ブレスエアー®︎)
フォーシーズンズプレミアム(ブレスエアー®︎)

製品:フォーシーズンズ プレミアム
価格:
42,120円
サイズ:約97×195×10cm
【販売ページ@楽天】

高反発ファイバー素材として有名なブレスエアー®です。この製品はブレスエアー®の加工を一手に引き受けている企業が企画しているもので密度などの仕様はお墨付きです。面で支える構造のため若干硬めの使用感ですが、高反発ファイバー素材のマットレスを選ぶのならこのブランドがおすすめです。


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3. ベッドなしマットレスをおしゃれに見せるたった一つの方法

マットレスを床に置いて使うとなんかチグハグとした見た目になってしまって気になりますよね。簡単におしゃれにコーディネートする方法があるのでご紹介します。

それはマットレスの下に絨毯を敷くことです。

マットレスの下に絨毯を敷くだけで一気におしゃれに
マットレスの下に絨毯を敷くだけで一気におしゃれに

絨毯が一枚敷いてあるだけで部屋全体の輪郭がしまってシュッとした感じになることが見てとれると思います。おしゃれな部屋作りのテクニックとしてご活用ください。

絨毯の色は写真のようにフローリングと同系色のもので合わせるのが無難です。もしくは、部屋のアクセントカラーと合わせてチラ見させるのも一手です。赤い時計、赤いマグカップ、赤いティッシュボックスなどに合わせて赤い絨毯にするといった感じです。

マットレスよりもやや大きめのものを選ぶようにしましょう。マットレスとあなたが絵画だとするなら、絨毯が額縁となるイメージです。10~15cmほど絨毯がはみだすようにしましょう。


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最後に

マットレスを床の上使う場合の注意点、そして、おしゃれに見せるコツについてご参考になっていれば幸いです。

また、マットレスをベッドの上で使うことも検討しているのなら、以下のページで寝心地が素晴らしいマットレスを選ぶためのポイント(体圧分散性、弾力性、耐久性など)とおすすめのブランドについて徹底的に解説しているので、是非あわせてご参考にしてください。

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なお、マットレスに関するページを以下にまとめましたので、気になるトピックがあればあわせてご参考にしてください。

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