マットレスの正しいダニ退治方法、二度と繁殖させない予防法

単刀直入に言います。

マットレスのダニ対策は、

退治→除去→予防

の順番でやらなければいけません。そうでないと、ダニが再発生したり、アレルギー症状に悩まされることになります。

そこで本日は、「退治→除去→予防の３ステップ式ダニ対策」をコツをおさえながらご紹介します（ポイントを絞った動画解説も用意しました。設定⚙から再生速度を倍速にしていただければ、動画のほうが効率よく簡単にご理解いただけると思います）。

Contents

１. マットレスのダニ対策３ステップ
最後に

１. マットレスのダニ対策３ステップ

いきなりマットレスに掃除機をかけようとしてはいないでしょうか？

それは効果が薄いのでお止めください。ダニ対策を効果的に行うためには、以下の３つのステップに従って行うことが大切です。

STEP1: ダニを退治する。ダニを死滅させる前に掃除機などで除去しようとしても効果は薄いです。何よりも先にダニを死滅させないといけません。
STEP2: ダニアレルゲンを除去する。ダニを死滅させたままマットレスに残すとアレルギーの原因となります。退治と除去はセットで行ってください。
STEP3: ダニの再発生・増殖を防ぐ。今後の発生を抑えるための予防をしないと、振り出しに戻ることになります。

それでは各ステップの詳細をご紹介していきます。

STEP1: マットレスのダニ退治の方法

マットレスのダニ退治方法には様々なものがありますが、私がおすすめするのは上から４つです。

それぞれ具体的にご紹介します。

①側生地をとって高温で洗濯＆乾燥

まず最も手軽な方法です。

側生地（元々付いているカバー）を外して高温で洗濯機で洗い、そして乾燥させることです。というのも、寝具に潜むダニのほぼ大半を占めるコナヒョウダニは50℃以上の熱処理を10分与えることで死滅させられる、と報告されているためです。

同様に、コナヒョウヒダニをビニール袋に入れて50℃に加熱すると、10分間以内に死亡した。
（引用：『家屋内生息性ダニ類の生態および防除に関する研究 (8)』吉川翠）

もしマットレスの側生地が60℃の熱まで対応しているのなら、60℃に設定して熱処理を行いましょう。より退治が効果的になります。中材のウレタンには丁寧に掃除機をかけましょう。

※側生地が外せないウレタンマットレスはどうすれば良いのか

実のところ、側生地が外せない高反発/低反発ウレタンマットレスにできるダニ退治策は、ほとんどないのが現状です。クリーニング業者もウレタンマットレスは扱ってくれないことが大半です。なので、③布団乾燥機か④ダニ退治スプレーをお試しください。

「どれがどのマットレスなのか分からない、、、」という方は、上の画像をご参考にしてください。

②クリーニング業者に依頼

清掃業者にマットレスのクリーニングを依頼するのもダニ退治の方法の１つです。この方法の良いところは、自分自身は特に何もする必要がなく楽なことです。

さらに、ダニだけでなくマットレスの汚れ（カビ、汗染みなど）を全般的にキレイにしてくれること点もそうですね。とはいえ、出費が若干高く付きます。マットレスのサイズにより変動しますが一般的に以下のようになっています。

費用相場	サイズ
0.8万円~1.2万円	シングル（100cm幅）
0.9万円~1.5万円	セミダブル（120cm幅）
1.0万円~1.7万円	ダブル（140cm幅）
1.1万円~2.0万円	クイーン・キング（160cm幅以上）

裏表両面にクリーニングを施す場合は、価格は1.5~2倍前後になります。

そのためもし、あなたのマットレスが10万円クラスのものでまだ数年は使える見込みなのであれば、クリーニングしてもらうことをおすすめします。が、若干へたってきて買い替えを検討しているマットレスならば、少し割に合わないかもしれません。また、スプリングの使われていないウレタンのみのマットレスは、クリーニング対象外とされることが多いです。事前に確認しましょう。出張クリーニングの発注の流れなどを以下のページで紹介しているのでご参考にしてください。

マットレスの洗浄クリーニング！概要と料金の相場、注意点

2020/09/15

③布団乾燥機で熱処理する

布団乾燥機でマットレスのダニ退治も可能です。

ただ、効果は完璧ではなく、そこそこ程度です。というのも、熱処理されることにダニが気づき、熱の届かないマットレスの深部に逃げていくためです。そのため、布団乾燥機でマットレスのダニ退治を行うなら、以下の２つのコツを守るようにしましょう。

部屋を暗くして１時間待機してから退治を開始する。夜行性のダニの習性を活かして、マットレス表面に出てくるように仕向けましょう。
朝晩２回の処理を連日続けて行う。１度ではなかなか効果が出ず、３回行ってやっとダニを70%減らすことができた、と実験で報告されています。

このように行っていただければ、効果的なダニ退治になります。しかし、布団乾燥機にはデメリットもあり、約70℃の熱をマットレスに当てることになるので、ウレタンなどの素材の使用感を損ねる可能性があることです。マットレスの素材によっては使用をヘタリの原因になるので、事前の確認が必要です。

④ダニ駆除薬剤を使用する

ダニ駆除用の薬剤もおすすめです。しかし、何でも良いという訳ではなく「布団・マットレス対応」としっかり明記されているものを選びましょう。

製品：アース製薬ダニアース防ダニスプレー
価格：660円
【当製品の販売ページ】

こちらの商品は布団対応と明記されています。肌に触れる寝具に化学薬品を散布するので、このようなものを選ぶことをおすすめします。しかし、薬品・刺激に敏感な方、体力に自信のない方、敏感肌の方は少量からの使用を徐々に増やすなど、なるべく負担がかからないように使うようにしましょう。

また、換気の良い状態でスプレーを散布する、散布中の液体を過って吸引しないようにマスクを着用するなど注意を払ってご使用ください。

※天日干し、アイロンのスチームは非推奨

ダニ退治の方法としてこれらが紹介されることがありますが、あまり効果的ではないのでおすすめできません。なぜ非推奨なのかそれぞれの理由を挙げると、

天日干し：わざわざマットレスを運び出しても、ダニを退治するほどの効果がないのでおすすめできません。特にウレタンマットレスの場合、熱により劣化して快適に寝られなくなってしまいます。もちろん、マットレスの側生地のみを真夏の炎天下に毎日天日干しすればいくらか効果は見込めますが、そうするくらいなら高温で洗濯する方が手っ取り早いです。