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充実した人生は
上質な睡眠から始まる。

A fulfilling life begins with good quality sleep.

2,000万PVを超える睡眠メディア『快眠タイムズ』の
上級睡眠健康指導士が人間工学、睡眠学に基づいて設計したマットレス

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著者プロフィール

加賀 照虎
加賀 照虎
(上級睡眠健康指導士)
「いくら眠っても眠い」
「寝付きが悪くなった」

など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?

多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。

快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。

>>プロフィールの詳細はこちらから

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#Repost @miw.a13 様
素敵な投稿をありがとうございます☺️🧡
テンションの上がる寝室
素敵です😊🤍!
毎日絶対に使う場所だからこそ、心地の良い空間にする事が大事です🐏💓
#快眠グッズ#睡眠グッズ#睡眠は大事#時短美容#睡眠美容#健康睡眠#入眠儀式#快適睡眠#健康と美容#キレイと健康#身体に良いこと  ・・・
.
🛌💭🧸🤍💛
.
ベッドルームきたら必ず
めっちゃテンション上がる(笑)
大好きなふかふかマットレスで
ご機嫌にしてくれてるおかげで
2階の片付けがはかどる〜🤍😚
🛌☞@kaimintimes 
.
.
.
#寝室#ベッドルーム #マットレス
#快眠タイムズ#快眠マットレス
#ノンストレス#睡眠改善 
#アンバサダー#寝室インテリア
#ベッドルームインテリア 
#1歳女の子 #子どものいる暮らし 
#赤ちゃんのいる生活 
#三姉妹育児#女の子ベビー 
#2歳差育児 #mamastagram 
#mamalife
Repost @kmom_fashion様、
素敵な投稿、ありがとうございます☺️✨
健康は睡眠から‼︎🐏🌟
快眠タイムズのこだわりを、詳しく解説頂きまして本当に感謝です☺️
#至福の朝
を迎える方が、もっともっと増えますように..🕊🌿
#美容習慣#アラサー美容#アラフォー美容#健康美容#睡眠美容  ・・・
危うく〇〇〇〇するところだった…
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⁡
皆さんは
睡眠にこだわってますか?
⁡
⁡
睡眠環境
睡眠の質
睡眠時の外部環境などなど
⁡
⁡
私結構昔から
寝具はこだわっていて😁
というのも
時間不規則な三交代をやっていたので
とにかく睡眠は重要だと‼️思っていたの!
気持ちよく眠れて
本当に体がスッキリするものを
求めていたなぁ〜
⁡
⁡
⁡
⁡
@kaimintimes 
快眠タイムズオアシスマットレス
⁡
⁡
このマットレス
「快適な寝心地」と「環境保全」を両立してるの
⁡
高級ベッドさながらの
優雅な質感を再現しつつ
自然に配慮したエコ素材を
採用しているんだって!
⁡
⁡
生地には
計画植林されたユーカリ由来の
テンセルファイバー
オーストラリア産天然メリノウール
再生ポリエステル
ファスナーには再生鉄
未来のことまで考えて作られている
マットレス
⁡
これは選ぶよねー✨😉
⁡
⁡
⁡
開封してみて
一番にマットレスにダイブしたのは
この私…🤣
えー
だって
気持ちよさそうだったんだもーん❣️
⁡
⁡
感想は
モチモチでふわふわ♡
無駄に沈み込まない
私の体重でも変に沈まない笑
⁡
⁡
ランチタイム後の
気持ちの良い時間⏰
危うく…うたた寝するところだった…😪
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気持ちいいんだ〜
モチフワで♡
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⁡
これは絶対に試してみた方がいい!
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⁡
ってことで…👇
⁡
自宅でじっくり寝心地をお試しできるみたい!
⁡
3週間返品無料トライアル対応!
⁡
⁡
是非
@kaimintimes 
⁡
チェックして体験してみてね✨
この春🌸
睡眠をもっと大事に!自分をもっと大事に!
してみてね〜
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人生諦めたくない40代からの女性応援ꉂꉂ📣
インスタ講師KAZUMIです!
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地方在住ママ
自己肯定感が低く
不安や不満ばかりの毎日
未来が見えなかった…
しかしたった3ヶ月で人生を180度変えて
今では願った通りの人生を歩んでいます!
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きっかけはInstagram✨
⁡
皆さんも同じように
自分の人生をもっともっと楽しんでみませんか?
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【LINE登録で特別プレゼント🎁✨】
初心者でも3ヶ月で1万フォロワー達成する
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実践しやすいと大好評♡
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 @kmom_fashion
↑
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LINEからは今後も
Instagramを楽しむ方法や
お役立ち情報を発信していきます♪♪
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いつも応援してくださる皆様に
心からの感謝を❤️
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フォロー、コメントありがとうございます☺︎♡
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✴︎お仕事の依頼はDMへ✴︎
 いつもありがとうございます☺︎
   
 @kmom_fashion
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⁡#kaimin#快眠タイムズ#快眠グッズ#睡眠の質を上げる#睡眠の質#睡眠改善#ベッドマットレス#sdgs#エコな暮らし#睡眠は大事#アンバサダー就任#pr#寝具#寝具グッズ 
⁡#寝顔美人#マットレス#子育てグラム#スマイル育児#子どものいる暮らし#ママスタグラム#ママカメラ#おうち時間 #快眠#睡眠
Repost @maricolo_yuharu 様
素敵な投稿、ありがとうございます🤭♥️
心なしか、寝顔が笑顔で幸せそうです🤭🤍
気持ち良さそうですね☺️
元気に、すくすく大きくなりますように👏🌟  ・・・
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仲良く寝んねシリーズ💓
ゆうまの手にはトミカが…😂
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今日もお天気良くていっぱい遊んだのでみんなグッスリ😴
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#犬のいる暮らし #いぬのきもち #いぬすたぐらむ 
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#ベビスタグラム #ベビライフ #babystagram 
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車🚗のシートクッションとしても使える
#cellpur コアシート。  運転が楽になる
サマになる
カッコいい父親の相棒。  長時間の運転でも疲労を感じさせません☝️  #快眠タイムズ #篠原化学 #クッション #車好きと繋がりたい #パパスタグラム #父親 #お父さん #運転 #カッコイイ #姿勢改善 #姿勢矯正 #寝具 #快眠 #睡眠の質 #睡眠改善 #睡眠不足 #運動不足 #インナーマッスル #筋トレ初心者 #ヨーロッパ製 #デスクワーク #リモートワーク #生活雑貨 #楽痩せ #腰痛改善 #腰痛予防 #ボディケアグッズ #エクササイズ
毎日暑い日☀️が続いていますね💦 毎日暑い日☀️が続いていますね💦  高温多湿の日本の夏は
蒸し暑くて夜も寝苦しい🥵  寝汗をかくと不快感も高まり
#睡眠の質 も低下してしまいます😢  そこで、サラッと爽快✨
いつも清潔に保つことができる
#快眠グッズ をご紹介します☝️  ・除湿消臭冷感敷&枕パッド
・ダブルガーゼ枕カバー
・テンセル枕カバー
・fossflakesクラシックピロー  ぜひ参考にしてください😊🧡  --------  #快眠タイムズ #寝具 #快眠 #睡眠 #熟睡 #爆睡 #睡眠の質を上げる #便利グッズ #便利アイテム #夏の夜 #汗対策 #シーツ #マットレス #敷きパッド #冷感 #涼しい #ママスタ #あかちゃんのいる暮らし #あせも #快適 #快適な暮らし #寝室 #赤ちゃんがいる生活 #汗だく #生活の知恵 #丁寧な暮らしに憧れる
#アラサーママ #アラフォーママ
気持ちよさそうな寝顔に癒されます💓
まさに天使👼✨
大きな枕に包まれて、良い夢見れますように💤  #枕 #快眠グッズ #快眠タイムズ  ------  #Repost @2020shi_gram with @use.repost
・・・
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お昼寝。
私のベッドで寝たかったらしく
ベビーベッドに連れて行ったら泣きだした😇
ベッドで寝かしつけ中、急にバイバイしてリビングへ👶
置いてけぼりの母はそのまま横になってた笑
最初はおもちゃをガチャガチャしてる音がしてたけど
静かになったからリビング行ったら
枕に乗って寝てた😳😳😳  そして安定の3点セット🐇🐏♡
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#ママクル#ママリ#ままのて#コドモノ#たまひよ#ベビフル#sango#mamagirl#女の子ママ#生後19ヶ月#1歳7ヶ月#2020_summer_baby部#令和2年ベビー#1歳児ママ#令和2年7月生まれ#赤ちゃんのいる暮らし#赤ちゃんのいる生活#ママライフ#親バカ部#親バカ部ig_baby#ベビスタグラム#ママスタグラム#ベビメモリ#寝顔は天使
#Repost @mari.y_36様、
素敵な投稿をありがとうございます☺️💓
なんと可愛い天使。。👼💓
身体を#すっぽり
包むコンフォートU🤝
布団を剥いでしまいがちなこのお時期、お腹の冷え対策としても重宝します!🥹✌️
#冷え性改善 #冷え対策#冷え対策グッズ #暑さ対策#癒しグッズ #安心感  ・・・
前回、同じ写真を投稿したのですが、
間違えて消してしまったので💔再度投稿です👶✨  うれしい当選報告と2ヵ月記念フォト🎀
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.  @kaimintimes  快眠タイムズさまの
フォスフレイクス コンフォートU
プレゼントキャンペーンで当選✨  Uのかたちをしている168cmの全身枕クッション✨
12月にプレゼントしていただきました🎁  退院した日から
柚菜は眠るときいつも
ふかふかのUのクッションに囲まれて眠っています😴  2/24 
2ヵ月の記念フォトにも使わせていただきました👶🏻
うれしそうな柚菜💓
まだ首は座っていないのですが、うつ伏せから
少し顔上げれるようになってきました⭐️  “ コンフォートU”  抱き枕、背もたれ、授乳クッション、
いろんな使い方ができるので
お気に入りです🙌🏽✨  👶🏻が寝返りするようになったら
ベッドの転落防止にもなるし✨
ストレッチにも使えちゃうマルチなクッション✨
長く大切に使わせていただきます🧸❤️  すてきなプレゼントを
ありがとうございました😊  うれしいご縁に感謝です⭐️
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.  快眠を求めている方は
ぜひぜひ
@kaimintimes  Check✔︎してみてくださいね✨  マットレス、枕など
気持ち良く眠れるこだわりのアイテムがたくさんで
どれも欲しくなっちゃいます🥰
.
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▶︎コンフォートU  レギュラー ホワイト
 ¥19,580  #12月生まれベビー #令和3年ベビー #クリスマスイブ生まれ #生後2ヵ月 #はだかんぼ #羽 #赤ちゃんのいる生活 #女の子ママ #年子姉妹  #快眠タイムズ #コンフォートU #リラックスタイム #抱き枕 #クッション #授乳クッション #育児グッズ #快眠  #おうち時間 #babygirl #2month #relaxtime #sleeptime
#睡眠の質 を上げるためには
運動🏃‍♀️🏃‍♂️は欠かせません☝️
定期的に運動する習慣がある人ほど
不眠になりにくいと言われています🌈  特に【夜】🌙に軽い運動することで、
「寝付きを良くし、熟睡感を高め、
翌日のスッキリ感が得られる」と報告されています💪
※就寝の3時間前までに行うと効果的です👌  ※3枚目は週3で#帰宅ラン 🏃‍♀️しているスタッフです😁  ランニングや筋トレ取り入れて、#快眠 を手に入れましょう🙌
苦手な方は流行りの#ダンス動画 を見ながら楽しむのもアリです💓  ------  #快眠タイムズ #寝顔美人 #篠原化学 #睡眠の質を上げる #運動不足 #運動不足解消 #ランニング初心者 #筋トレ初心者 #パフォーマンス向上 #睡眠不足 #ダイエット部 #不眠症 #不眠症改善 #走るの好きな人と繋がりたい #運動好き #運動嫌い #トレーニング女子 #寝具 #マットレス #睡眠改善 #眠りが浅い #熟睡 #ママスタ #子供と遊ぶ #汗だく #スポーツ好き
Repost @0marimarry0様、 素敵な投稿ありが Repost @0marimarry0様、
素敵な投稿ありがとうございます🤭💓
とてもとても可愛いおうちフォトですね☺️✨
触り心地も抜群、おしゃれなファーの枕カバーが良いお仕事をしてくれています🧡  ・・・
⋆⋆⋆🎂⋆⋆⋆
⁡
𓇼 𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝟮𝙣𝙙 𝘽𝙞𝙧𝙩𝙝𝙙𝙖𝙮 𓇼
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 ゆうり𝟮歳を迎えました𓂃🕊
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 いつも見守ってくれてるみなさま
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 ありがとうございます𓈒𓂂
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#おうちフォト 𓂃𓆉𓈒𓂂⋆˙⋆𓈒꙳
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 そっと…ね
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 しばらく投稿続きます 𓅼𓇬𓈒𓏸
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 飛行機大好きだけど
 他の乗り物も勿論大好き‼︎
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 今はプラレールや絵本図鑑で
 想像を膨らませて....
 本物に会える日を楽しみにしてるよ𓂃 
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⁡  ✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼  ⁡
 @lilly.poupon.tk sama の
 𝖽𝖺𝗏𝖾𝖻𝖾𝗅𝗅𝖺セットアップは
 どれを選んでも安定の上品感 𓇬
 女の子服はもちろん男の子服も豊富なの𓂃
 ハレの日に自信をもっておすすめできます
 
 れおなちゃん( @reona_730 )のプレゼント企画で
 ご縁をいただいた @coffret_ruban sama の
 蝶ネクタイを添えたところ
 𝟤𝗇𝖽 𝖺𝗆𝖻𝖺𝗌𝗌𝖺𝖽𝗈𝗋 の
 ハンサムともやくん( @tomoyan_1209 )と
 おそろいになりました🤍嬉しい‼︎
⁡
 𝖺𝗆𝖻𝖺𝗌𝗌𝖺𝖽𝗈𝗋をさせていただいている
 @lilly.poupon.tk sama の任期も
 あとわずかとなりました…🕰
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 只今豪華なプレゼントを用意した
 #リリプポ春フォトコン2022 開催中です
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 ぜひ気軽に応募してみてくださいね🌸
 
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 𓇬 𝗒𝗎𝗎𝗋𝗂 𝟤𝗒𝟢𝗆 𝟪𝟤𝖼𝗆 𝟣𝟣𝗄𝗀 
 𝖼𝗅𝗈𝗍𝗁𝖾𝗌 𝟥𝖸(𝟫𝟢𝗌𝗂𝗓𝖾) / 𝗌𝗁𝗈𝖾𝗌 𝟣𝟥.𝟧
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#2歳になりました 
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