あなたに快適な眠りを約束します。
睡眠
仕事や家事が忙しくてついつい気がハリすぎてしまい、心と身体がガチガチに凝り固まってはいないでしょうか...
2021-12-15
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「夜ぐっすり深く眠って、朝スッキリ起きる。日中は元気に過ごしたい!」 誰にでも共通する気持ちだと思...
2020-09-16
「起床時に寝足りなさを感じる」 「夜中に目が覚めてしまう」 「もっと眠りたいのに早朝に目が覚めて...
2024-10-10
「睡眠不足は肥満のもと」 これはゴシップではありません。 事実、多くの実験により睡眠と肥満の関係...
2021-03-04
暑い夏の夜。 寝るときエアコンや扇風機を、何気なく使ってはいないでしょうか。 人の眠りにはメカニ...
2024-10-11
健康な成人の入眠潜時(眠りに入るまでの所要時間)は10~15分です。しかし、仕事や人間関係でストレス...
2022-02-15
「ふらっとめまいを起こすことが多くなった」 もしかするとそれは寝不足が原因かもしれません。睡眠時間...
など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?
多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。
快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。
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