あなたに快適な眠りを約束します。
睡眠
「寝返りをほとんどしないけど、大丈夫なのかな?」 大人になってから寝返りが少なくなった人から質問を...
2022-08-03
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誰にも邪魔されることのない時間 人の少ない快適な通勤、通学路 このようなメリットから...
2021-12-15
朝起きるのがつらすぎて、どうしても二度寝してしまう。 二度寝をしない方法とかってないだろう...
2022-08-24
赤ちゃんを授かり共同生活が始まると、 赤ちゃんってずっと眠ってるけど、なんで? 寝返りが...
2020-09-15
睡眠の質に物足りなさを感じたり、眠りたいのに眠れなかったりし、「睡眠サイクルが乱れているのかも」と悩...
「レム睡眠、ノンレム睡眠とは何か?」と問われたら、どのようなイメージが湧きますか? 「浅い睡眠と深...
など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?
多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。
快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。
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