「羽毛布団は暖かいけれど、夜中に暑くなってついはいでしまう」。
そんな悩みに応えるとして登場したのが、ニトリの温度調整機能付き羽毛布団「アクティブサーモ」です。
先に結論をお伝えすると、アクティブサーモは軽くて体に沿う掛け心地を1万円台で試したい人にとって、十分候補になる一枚です。実際に掛けてみると、首元へのフィット感がよく、寝返りもしやすいと感じました。
一方で、温度調整を訴求する商品ですが、室温20℃で使った際には若干の蒸れ感がありました。洗濯後の乾燥にかかる手間や、将来の打ち直しについても、購入前に知っておきたい点があります。
こんにちは。快眠タイムズの加賀照虎です。
私は睡眠健康指導士として、掛け布団を作って販売する立場にあります。今回のニトリの商品は自費で購入し、よかったところも気になったところも、そのままお伝えします。
この記事では、掛け心地と布団内の温度を確認した結果に加えて、端を切って見た中身も紹介します。動画でご覧になりたい方は、下記のYouTubeもあわせてご覧ください。
※この記事は「【ニトリ羽毛布団19,990円】アクティブサーモは本当に暖かい？おすすめできる人とできない人
」としてYouTubeに投稿した動画の文字起こしになります。掛け布団の風合いなどの様子は動画のほうをご参考ください。
1. アクティブサーモ羽毛布団の仕様と温度調整の仕組み
アクティブサーモは、羽毛を入れる部屋が上下に分かれた「完全2層式立体キルト」の間に、温度調整素材（PCMシート）を挟んだ羽毛布団です。シングルの価格は税込19,990円です。
公式通販での名称は「温度調整機能付き 羽毛布団 アクティブサーモダウン 完全2層式立体キルト シングル（A-1 K2624 S）」です。
1-1. PCMシートで「暑くなりすぎ」を抑える設計
PCMとは、温度に応じて熱を吸収・放出する素材のことです。ニトリによると、このPCMシートが熱を出し入れすることで、布団の中の温度変化を緩やかにする設計とされています。
さらに2層構造のキルトで空気を抱え込みやすくし、「暑くなりすぎず、寒くもなりにくい」掛け布団を目指しています。
1-2. ダウンパワー330・0.8kgは「数字だけ」で判断しない
ダウンパワーは羽毛の膨らみやすさを表す指標で、330cm³/gという値は特別高いわけではありません。また、ダックダウンはグースダウンに比べて羽毛が小さめになりやすい一方、価格を抑えやすい素材です。
羽毛の量（0.8kg）とダウンパワーだけで見ると、春秋用レベルの保温性が想定されます。ただ、羽毛布団の暖かさは、ダウンパワー・ダウン率・充填量・キルト構造の総合力で決まります。寝室の温度に合っていれば、数字が低いから悪いというわけではありません。
なお、0.8kgは中の詰め物の重量で、側生地などを含めた製品全体の重量1.7kgとは別の数字です。
2. 掛け心地は軽くて体に沿う｜音とにおいは好みが分かれそう
掛け心地で特によかったのは、軽さと体へのフィット感です。一方、生地の音と羽毛のにおいは、人によって気になるかもしれません。
2-1. 首元に隙間ができず、寝返りもしやすい
羽毛布団としては薄めの作りで、体に掛けたときに重さをほとんど意識しないほどの軽さでした。
体へのフィット感もよく、首元に隙間はできませんでした。生地の滑りがよいため、寝返りを打っても布団が体に絡みつかず、動きを妨げられる感覚もありません。羽毛布団らしい、非常に寝やすい掛け心地だと感じました。
製品重量は約1.7kgで、一般的な羽毛布団（およそ2.2〜2.4kg）より軽めです。ただし、羽毛布団はもともと掛け心地が軽いため、掛けたときの差は大きくありません。違いを感じやすいのは、持ち上げたり干したりするときの扱いやすさです。
2-2. 薄い生地はサラサラだが、カサカサ音がある
生地の肌触りは、サラサラ、シャカシャカとしたタイプです。とても薄い生地で、硬さやゴワつきはほとんど感じませんでした。
一方、動かすとカサカサとした音があります。静かな掛け布団を好む方は、店頭で生地を動かして音を確認しておくと安心です。
2-3. 開封時のにおいは薄れるが、顔の近くでは残る
開封したときは、羽毛のにおいを結構感じました。ただ、2〜3時間ほど経つと、少し距離を取った位置では気にならなくなりました。
それでも、顔を近づけると羽毛のにおいは残っていました。顔の近くまで布団を掛けて寝る方や、羽毛のにおいが苦手な方は注意してください。なお、これは私が購入した一枚についての感想です。
3. 室温20℃で布団内は約32℃｜暖かさは十分、蒸れ感はやや気になる
室温20℃で布団内の温度は約32℃となり、薄さの割にしっかり暖かい掛け布団でした。ただし、暖かさとは別に、若干の蒸れ感はありました。
3-1. ゆっくり暖まり、薄さの割に保温力がある
暖まり方はゆっくりとした印象でしたが、前回レビューしたNウォームの掛け布団と同じくらいの暖かさになりました。
羽毛の量だけを見たときの予想よりも暖かく、羽毛と構造の力を感じる結果でした。
3-2. ベトつきはないものの、若干ジリジリする蒸れ感があった
気になったのは、若干ジリジリするような暖かさです。布団内の温度は約32℃で、温度自体は高すぎるわけではありません。それでも、私には少し蒸れているように感じられました。
つまり、温度はちょうどよいけれど、湿気による蒸れ感は少し気になるという評価です。冒頭で「温度調整について気になるところがあった」と書いたのは、この点です。
温度調整素材が入っているからといって、蒸れにくさまで保証されるわけではありません。「温度」と「湿度（蒸れ）」は分けて考えるのが、掛け布団選びで失敗しないコツです。
4. 端を切って中身を確認｜軽さ・暖かさ・蒸れの理由を考察
中身を確認すると、軽さは薄い生地、暖かさは2層構造とPCMシート、蒸れ感はポリエステルの側生地が関係していると考えられます。羽毛が飛び散らないよう、今回は布団の端を少しだけ切って確認しました。
4-1. 羽毛は小ぶりだが、ダウンクラスターはしっかりしている
取り出した羽毛は、ダウンパワー330ということもあり大きくはありません。ただ、ダウンクラスター（綿毛が放射状にまとまった羽毛）はきちんと形になっており、羽毛として悪くないという印象です。
4-2. 2層構造なのに軽いのは、薄い生地のおかげ
断面を見ると、羽毛の部屋が上下2層に分かれ、その真ん中にPCMシートと思われる層が入っていました。
一般的に2層構造の羽毛布団は、生地の量が増える分重くなり、「暖かいけど重い」というものが少なくありません。しかしこの商品は、マイクロファイバー系と思われる薄い生地を使っているため、掛け心地はとても軽く仕上がっています。
同じ「ポリエステル100％」という表示でも、生地の薄さや柔らかさは商品によって大きく異なります。素材名だけでは掛け心地はわからない、という好例だと思います。
4-3. 蒸れ感の原因は、ダウンプルーフ加工のポリエステル生地か
羽毛布団には、細かい羽毛が生地から吹き出さないよう、目の詰まった高密度の生地（ダウンプルーフ加工）が使われます。その分、通気性は低くなりがちです。
さらにポリエステルは吸湿性が低い素材です。そのため、体の上にビニールが掛かっているような感覚になりやすく、これが今回のジリジリした蒸れ感につながったのではないかと考えています。
それでも、ここまで薄いのに十分な暖かさが出ているのは、2層構造やPCMシートの力によるものだと思います。
4-4. 羽毛の価格高騰の中で、1万円台を実現する工夫
羽毛の原料価格はここ数年で大きく上がっています。その中で19,990円という価格に抑えるために、羽毛の量を抑え、2層構造やPCMシートで暖かさを補っているのではないか。同じ作り手として、そうした知恵と工夫を感じる設計でした。
5. 洗える仕様でも乾燥には注意｜カバー・収納・打ち直しも確認
家庭で洗えるのはメリットですが、乾かすのに時間がかかるため、「汚れたらすぐ洗える」布団ではありません。ここでは、購入後の使い勝手をまとめます。
5-1. カバーは綿100％やレーヨンがおすすめ
布団にはカバーを留めるループが付いています。側生地がポリエステル100％で蒸れ感が出やすいため、カバーは吸湿性のよい綿100％やレーヨンのものを選ぶのがおすすめです。
5-2. 家庭で洗濯できるが、タンブル乾燥は不可
公式の商品ページには、次の洗濯表示と注意事項が掲載されています。
注意したいのは、「洗えるか」よりも「中まで十分に乾かせるか」という点です。以前、私が羽毛枕を自分で洗ったときは、乾くまで3〜4日かかりました。表面は乾いていても、中まで乾いたか不安が残るほどです。
羽毛布団は枕より薄いものの、平干しでは早くても1〜2日はかかると考えられます。このため、シーズンオフなど時間にゆとりがあるときに、ゆっくり洗って乾かす布団と考えておくとよいでしょう。
5-3. 元の袋には戻せるが、圧縮収納は避ける
オフシーズンは、購入時の収納袋にぎりぎり戻すことができます。ただしかなり詰め込む形になるため、大切に使うならゆとりのある不織布の袋を別に用意するのがおすすめです。
圧縮袋での収納は避けてください。この布団にはフェザー（羽根）が20％含まれており、羽根の芯である「羽軸」が圧縮で生地を突き破り、吹き出しの原因になる恐れがあるためです。羽毛自体が潰れてしまうこともあります。
5-4. 打ち直しで長く使うなら、追加費用も考えておく
羽毛そのものは10年、20年と長く使える素材です。側生地が傷んだら、中の羽毛を洗浄して新しい生地に詰め直す「打ち直し」というサービスもあります。
ただし、この布団の羽毛は約0.8kgと少なめで、暖かさを構造とPCMシートで補っています。打ち直しでは一般的に綿100％の生地が中心で、PCM加工の生地までは再現できないことが多いでしょう。
その場合、羽毛をそのまま使うと春秋用程度の保温性になり、冬用にするには羽毛を足す費用がかかります。「それなら新しく買った方がよい」となるケースもありそうです。
つまり、初期費用を抑えて羽毛布団を使いたい人にはコスパがよく、打ち直しを前提に長く使いたい人には割高になる可能性があります。対応内容や費用は業者によって異なるため、打ち直し前提なら事前に確認しておきましょう。
6. 総合評価｜19,990円で「買い」なのはどんな人？
ニトリのアクティブサーモ羽毛布団は、安く羽毛布団を試してみたい人には、とてもよい選択肢です。軽さ、首元へのフィット感、寝返りのしやすさは、羽毛布団らしい気持ちよさがありました。
一方、蒸れ感・洗濯の手間・打ち直しを重視する方は、他の商品も比較してから選ぶと後悔が少ないでしょう。
左の列に当てはまる方には、買いやすい価格で羽毛布団の掛け心地を試せる一枚です。
右の列に当てはまる方は、次のような商品も検討してみてください。
- もっと暖かさが欲しい：羽毛の充填量が多い羽毛布団
- 蒸れ感を避けたい：側生地が綿100％の羽毛布団
- 気軽に洗いたい：乾きやすい合繊素材の掛け布団
よくある質問
Q. アクティブサーモ羽毛布団は冬でも暖かいですか？
室温20℃では布団内が約32℃となり、薄さの割に暖かく感じました。メーカーの室温目安は16〜24℃です。寝室がそれより寒くなる地域や、暖房を使わない方は、毛布などとの重ね使いも考えておくと安心です。
Q. 温度調整機能があるなら、蒸れませんか？
私の使用では、ベトつきはないものの若干の蒸れ感がありました。温度が適切でも、ポリエステルの側生地は湿気がこもりやすいためです。綿やレーヨンのカバーを使うなど、使い方も工夫するとよいでしょう。
Q. 家の洗濯機で洗えますか？乾燥機は使えますか？
公式の洗濯表示では、洗濯機での弱い洗濯が可能です。ただしタンブル乾燥は不可で、日陰での平干しが指定されています。中まで乾くまでに1〜2日はかかると考え、時間にゆとりがあるときに洗うのがおすすめです。
Q. 羽毛のにおいはしますか？
開封時はにおいを感じましたが、2〜3時間で少し離れれば気にならない程度になりました。ただし顔を近づけると、羽毛のにおいは残っています。
Q. ダウンパワー330は低すぎませんか？
数値だけを見ると高くはありませんが、暖かさはダウン率・充填量・構造との総合力で決まります。寝室の温度に合っていれば、330でも十分に快適に使えます。
まとめ｜「温度調整」だけでなく、自分の使い方に合うかで選ぼう
ニトリのアクティブサーモ羽毛布団は、19,990円で軽く体に沿う羽毛布団を試せる、よくできた一枚です。
ただし温度調整という言葉だけで決めず、次の4点を確認してから選んでください。
- 暖かさは自分の寝室の温度に合うか
- 蒸れ感が気になるタイプかどうか
- 洗濯後、乾かす時間を取れるか
- 将来、打ち直しで長く使うつもりかどうか
掛け布団選びで迷っている方へ
冒頭でお伝えしたとおり、私自身も羽毛布団やラビットタッチの掛け布団を作って販売しています。今回のレビューで気になった蒸れ感や暖かさの好みも含めて、掛け布団探しの参考にしていただければうれしいです。
著者プロフィール
「いくら眠っても眠い」
「寝付きが悪くなった」
など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか？
多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。
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