あなたに快適な眠りを約束します。
睡眠
睡眠不足だとアルツハイマー型の認知症リスクが急増すると報告されています。 そのメカニズム(脳...
2021-03-04
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睡眠時間が足りないと、 脳機能が十分回復しない 注意力ニューロンが減少する などに...
やはりもう眠るしかない。 睡眠で気持ちがスッキリするのは事実だったのです。 眠ることで脳が休みス...
2020-09-17
睡眠不足でバカになる。 そう断言できるほど、脳機能が低下します。 もちろん、生産性も落ちてしまう...
睡眠不足は病の元。 多くの研究データから、事実であることが分かっています。 ただ、にわかには納得...
本日は、睡眠と自律神経の関係についてご紹介します。 自律神経とはそもそも何かといった内容から、自律...
睡眠不足になるとホルモンへの悪影響から、 生理不順になりやすくなったり 精子の質・量が低...
睡眠不足は美容の天敵です。 しわが増える 自信がなくなる 魅力的でなくなる な...
クリエイティブになりたいなら、眠りましょう。 「はい、分かりました」と100%納得していただけるよ...
2020-09-15
など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?
多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。
快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。
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