マットレス

三つ折りマットレスのおすすめ3選。失敗しない選び方のコツを解説

こんにちは!
「三つ折りマットレスは日本文化の結晶」と考えている加賀照虎です。

というのも、三つ折りマットレスって、

  • 押し入れにしまえる
  • 寝心地を復活できる
  • ソファにもできる

などなど、コンパクトで機能性にあふれているからです。

しかし残念ながら、選び方が悪いとこれらのメリットを活かしきれなくなります。

そこで本日は「これで失敗知らず!三つ折りマットレスのおすすめの選び方」について紹介します。

三つ折りマットレスを買おうかと考えている方は、ぜひご紹介のポイントを押さえて選ぶようにしてください。また、コスパに優れたおすすめの三つ折りマットレスを3つ最後に紹介するので、ぜひ参考にしてください(ページ下部までジャンプ)。

著者情報
加賀 照虎

加賀照虎(上級睡眠健康指導士)

上級睡眠健康指導士(第235号)。2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。
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1. 三つ折りマットレスおすすめの選び方

三つ折りマットレスを選ぶときに押さえるべきポイントは6つです。どれも大切なポイントなので、1つずつしっかり理解していってください。

1-1. 三つ折りマットレスにおすすめの種類(素材)は高反発系

マットレスには色んな種類があり、それぞれ特徴があります。

が、こと三つ折りマットレスを選ぶなら高反発系がおすすめです。

characteristics-of-mattress-type

スプリングマットレスで三つ折りのものがありますが論外です。重いため折り畳みにくく三つ折りであることのメリットを損なっていますし、コンパクトにするためにスプリングの上にあるべきクッション材(ウレタンフォームやわた)が薄すぎて、スプリングの硬さが腰に感じられるような寝心地が悪いものが多いからです。

低品質なスプリングマットレスは詰め物が少なすぎることが多い
低品質なスプリングマットレスは詰め物が少なすぎることが多い

低反発マットレスは悪くはありませんが、その柔らかさが三つ折りマットレスユーザーには馴染みにくいのではないかと思うので、事前にきちんと試し寝をするようにしましょう。

ラテックスマットレスは基本的に高密度で重いため(10cm厚で15kg前後)、寝心地が良くても「ちょっと重くて扱いづらいな」と不満が出ないこともないので、寝心地と使い勝手のバランスを考えるようにしましょう。

高反発・高弾性ウレタンフォームや高反発ファイバー素材は軽くて三つ折りマットレスとして扱いやすいのでおすすめです。特に、高反発ウレタンマットレスは厚さ10cmのシングルサイズのもので6kg前後で、敷布団(4,5kg前後)のように扱えます。一方、高弾性ウレタンマットレスや高反発ファイバーマットレスは厚さが10cm前後だと10kgくらいになり若干重たく感じられますが、なんとか上げ下げ可能な範囲の重さです。

こういったことから三つ折りマットレスを選ぶなら高反発系のものがおすすめ、ということなのです。

1-2. 三つ折りマットレスを購入するなら普通から硬めのものがおすすめ

硬さはマットレス選びでもっとも大事なポイントです。

まず第一に、圧迫感のない柔軟な体圧分散性がありつつ、寝姿勢が崩れない反発弾性があるものを選ぶようにしましょう。つまり、硬すぎず、柔らかすぎず、ということです。そうでないと腰を痛めてしまう恐れがあります。

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それと同時に大切なのが、慣れ(好み)です。

あなたが今までどのような硬さの敷寝具で寝てきたかによって、適切な硬さが変わるからです。一般的に、しっかりとした体格の人は硬め、痩せている体格の人は柔らかめと言われますが、それに加えて、慣れも考慮してほしいのです。

例えば、長いあいだ敷布団で寝てきた痩せている人。このような人がマニュアル通りに柔らかいマットレスに買い換えると、今までの寝心地からの変化が大きすぎて違和感が生まれます。そのため、このような方はまずは間をとって、ふつうくらいの硬さのものを選ぶことをおすすめします。

また、三つ折りマットレスを購入しようと考えている方は、今まで敷布団で寝ていた方が多いのではないかと思います。敷布団はけっこう硬めの寝心地のものが多いため、その点を考慮して三つ折りマットレスの硬さについて考えるようにしてください。

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例えば、上記のような凸凹などのプロファイル加工が施されたウレタンフォームだと、表面の当たりがやや優しくなります。ふつうからやや硬めくらいのものを選ぶなら、このように加工されているものを選びましょう。

高反発ファイバー素材のものはかなり硬めであるにもかかわらず、こういった加工により適度な柔らかさを加えることができないので、かなり硬めな寝心地に慣れている人じゃないと違和感が出やすいのでお気をつけください。

1-3. 三つ折りマットレスの適切な厚みを考える2つの軸

三つ折りマットレスでどれくらいの厚みのものを選ぶべきか、①あなたの体重と、②好みの使い勝手により大きく変わります。

①体重ベースで考える必要最低限の厚み

マットレスの厚みはさまざまですが、こと三つ折りマットレスとなると7cmから13cm前後のものがほとんどになります。

indicator-of-mattress-height3

ここでのポイントは、厚みがあなたの体重から考えて必要最低限以上であることです。

  • 厚み13cm:体重100kg前後
  • 厚み10cm:体重80kg前後
  • 厚み7cm:体重60kg前後
  • 厚み5cm:体重40kg前後

というのも、必要最低限にも満たないような薄いマットレスに寝ると、腰などに床の硬さを感じることになるからです。これを「底つき感」と呼びます。底つき感があると寝心地が悪いだけでなく、腰痛の原因にさえなりえます。

底つき感_仰向け_横向き

もちろん、薄いほうが軽くて扱いやすいです。

が、気持ちよく眠れなかったり、腰を痛めてしまっては元も子もないので、必要最低限以上は厚みがあるものを選ぶようにしましょう。

②9cmを境に使い勝手が変わる

下記のように微妙な厚みによって、マットレスの使い勝手が変わってきます。

thickness-changes-the-usability-of-mattress

ここでもっとも注意してもらいたいのは、マットレスが自立するかどうかというポイントです。三つ折りマットレスを床に置いて使うとなると、週に1~2度は湿気対策として干してやらなければなりません。そのときにマットレスを壁に立てかけることができると非常に楽だからです。

How-to-air-mattress
マットレスを壁に立てかけて干す

厚みが8cmにも満たないマットレスとなると自立しにくいので、何かものを置いてサポートさせなければならなかったり、と手間がかかります。もちろん、マットレスの硬さによっては10cmでも自立しにくいものがないこともないので、気になる方は事前にメーカーに確認するようにしてください。

マットレスを椅子に置いて干す
マットレスを椅子に置いて干す

また、三つ折りマットレスを折りたたんでソファのようにして使うなら、厚みが10cm以上あるものを選びましょう。そうでないと低すぎて座り心地に満足できなくなります。ただこれは体の大きさによっても変わるところなので、どれくらいの高さだと座りやすいか事前にチェックしておくことをおすすめします。

三つ折りマットレス ソファ
三つ折りマットレス ソファ

1-4. あなたが必要とする耐久性の求め方

ウレタンフォームの三つ折りマットレスであれば、耐久性を推し量ることができます。

ポイントはウレタンフォームの密度です。密度とは、体積に対しての重さ。つまり、ウレタンフォームがぎっしり詰まっているか、スカスカなのかということです。スカスカのものがへたりやすいのはイメージしやすいかと思います。商品ページの仕様説明に「密度30D」などと記載があるはずなので、それを目安にあなたに必要な耐久性について考えましょう。以下のような評価になっています。

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密度が記載されていないマットレスもありますが、そのような商品の品質はイマイチなことがあるのでなるべく避けることをおすすめします。

密度は30D前後あれば十分かと思います。しかしもちろん、使用環境によっても左右されます。特に、湿気の多い環境ではウレタンフォームはへたりやすくなります。そのため、なるべく敷きパッドなどを併用してマットレスが湿気らないようにしてください。そうすることでマットレスの耐久性はグンと伸びます。

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1-5. 三つ折りマットレスの適切なサイズ

三つ折りマットレスのサイズ(横幅)については、まずは一般的な選び方と同じように下記のチャートを参考にして、あなたの体格と部屋の広さにどのサイズが合うか考えてみてください。

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そしてその上で考えてもらいたいのが、収納についてです。

というのも、「クイーンサイズだと1枚でも押入れに収納できないが、シングルサイズなら2枚でも押入れに収納させられる」というケースがあるからです。押し入れの奥行きによっては「シングルサイズが限界!」という家庭もあるかと思います。私が以前住んでいたアパートがそうでした。マットレスを収納する可能性があるなら、この点については必ず確認しておくようにしましょう。

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三つ折りマットレスを押入れにしまうイメージ

1-6. 復活用にファスナーで開けられるものがおすすめ

三つ折りマットレスには、へたりを復活させられるものがあります。

というのも、マットレスがへたるのはほぼ確実に「腰を支える部分」なのですが、そのようなときに「腰を支える部分のウレタン」と「脚を支える部分のウレタン」の位置を変えることができると、マットレスの寝心地をまるで新品のように復活させられるからです。

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脚を支える部分のウレタンが多少へたっていても寝心地に悪影響は少ない

こうすることで例えば、耐用年数が7年のマットレスであれば10年はゆうに使える計算になります。かなりお財布に嬉しい裏技ですよね。

しかし、これを行うには三つ折りマットレスにファスナーが付いていて中材のウレタンフォームなどを取り出せる仕様でないといけません(無理やり破ることもできますが)。そのため、ファスナー付き仕様がおすすめなのです。

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マットレスにはファスナーがあるものを選ぼう

もちろん、ファスナーが付いていると側生地が汚れたときに洗うこともできます。ファスナー付きであることのメリットは大きいので是非忘れないようにチェックしてください。


2. 知っておくべき三つ折りの特徴

その他の種類のマットレスと比べると、三つ折りマットレスへの理解が深まります。

三つ折りマットレスは床に直置きして使われるケースが多いので、下のチャートのマットレス(床置き)に該当します。

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特徴となるポイントを列記すると、

  • ベッドマットと比べると寝心地はやや劣る
  • 単価も安めでベッドフレームを購入する必要がないので費用は抑えられる
  • ダストゾーンで寝るため埃っぽい
    house-dust-zone
    ハウスダストゾーン
  • 細かい手入れはやや多めになる
  • 収納可能なので部屋を広く使うことができる
  • 洗浄クリーニング不可なので汚さないようケアする必要がある
  • 小さくちぎって家庭ゴミとして捨てることができる

というようになります。

細かい点については下記のページでまとめていますので、是非、深掘りしたい方はあわせてご参考にしてください。

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2-1. 五種類ある折りたたみマットレス

また、折りたたみマットレスには三つ折り以外のものもあります。

  • 二つ折り
  • 三つ折り
  • 四つ折り(均一型)
  • 四つ折り(不規則型)
  • 五つ折り

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結論、使い勝手と寝心地のバランスが良いので、三つ折りが一番おすすめです。

二つ折りや四つ折りは折り目がちょうど腰のあたりにあるため、五つ折りは折り目が多すぎるために、寝心地がイマイチよくないことがあるからです。

二つ折り・四つ折りは折り目を不快に感じやすい
二つ折り・四つ折りは折り目を不快に感じやすい

しかし、折りたたみベッドの上でマットレスを使おうと思っているなら、二つ折りもしくは四つ折りじゃないとベッドとマットレスを一緒にたためないので、こういったものがあるということは一通り理解しておきましょう。詳しくは下記のページで解説しています。

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3. おすすめの三つ折りマットレス

おすすめの三つ折り高反発マットレスをご紹介します。

セルプール ハイブリッドマットレスEX
セルプール ハイブリッドマットレスEX

製品:セルプールハイブリッドマットレス
価格:39,000円
サイズ:98×195×8cm
【商品ページはこちら】 / 【セルプール紹介ページはこちら】

自社製品で手前味噌ですが、8cm以下の厚みの三つ折りマットレスで私がおすすめできるのがこちらのセルプールハイブリッドマットレスです。たった8cmの厚みですが、例外的に本格的な寝心地です。反発弾性に優れるだけでなく、ウレタンの密度が50Dと市販の欧州ブランドのマットレスの1.5倍強のしっかりとした仕様のウレタンを使用しているため8cmの厚さでも底付き感がほとんどなくあなたの体をサポートします。また、ウレタンの表面にウェーブ状のカッティングを入れることで、抜群の体圧分散性を実現しています。質実剛健な仕様と構造であなたを熟睡へ導きます。

エコラテ エリート 三つ折りマットレス
エコラテ エリート 三つ折りマットレス

製品:エコラテ エリート マットレス
価格:
16,990円
サイズ:98×195×10cm
【商品ページはこちら】

低価格マットレスの決定版です。3万円前後の予算で考えている人におすすめです。反発弾性45%の柔軟な寝心地に加えて、凸凹プロファイル加工で適度な体圧分散性になっています。

厚みが10cmになっているため、敷布団のようにコンパクトに折りたたんで押入れに収納できます。敷布団の手軽さと、マットレスの寝心地を兼ね備えた仕上がりになっています。

自社製品なので恐縮ですが、まさに優秀(エリート)な自信作です。ただいま3週間トライアル返品無料プログラム」を設けています。この機会をお見逃しないようご利用ください。

kaimin-times-oasis-mattress-8cm
快眠タイムズ オアシス敷布団

製品:快眠タイムズ オアシス敷布団
価格:24,000円
サイズ:98×195×8cm
【商品ページはこちら】

もちもちの一層目と、しっかりめの二層目の多層構造ウレタンフォームで、雲の上のような寝心地のフロアマットレスです。

もちっとした高い弾力性で腰を包み込むようにサポートして、朝までぐっすり深く休めることを目指しました。自社製品のため恐縮ですが、ほどよく柔らかい寝心地を好む人にイチオシです。

こちらも3週間無料トライアル可能です。

 

まとめ

三つ折りマットレスを選ぶポイント(種類・素材、硬さ、厚さ、耐久性、サイズ、復活の可否)について深くご理解いただけたかと思います。

マットレス選びの参考になっていれば幸いです。

しかしもし、「三つ折りは自分には合わないかも」と考えていらっしゃるなら、一枚もののベッドマットレスがおすすめです。下記のページで最高のベッドマットレスを紹介しているので、是非あわせてご覧ください。

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なお、マットレスに関するページを以下にまとめましたので、気になるトピックがあればあわせてご参考にしてください。

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