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マットレス 寝るとき腰・背中がフィットせず浮くのは危険信号【原因と対策】マットレスに寝ると腰が浮いていて、いまいちフィット感がない。 このような状態を放っておいてはいけま... 2020-09-18続きを読む
睡眠 寝るときに悩みをtodoリスト化すると寝つきが良くなるとの報告寝るときに悩みが頭に浮かんでしまって眠れない…なんて方に朗報です。 todoリスト化することで寝つ... 2020-09-15続きを読む