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敷きパッドがあればシーツは要らない?不要となる3ケース

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加賀 照虎

加賀照虎(上級睡眠健康指導士)

上級睡眠健康指導士(第235号)。1,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。取材依頼はお問い合わせから。インスタグラムでも情報発信中⇒フォローはこちらから

敷きパッドとシーツを併用していると、

  • どっちを上に敷くのが正しいの?
  • 敷きパッドがあればシーツって要らないのでは?

このような疑問を感じると思います。

そこで本日は、そのような疑問を解消するために、敷きパッドとシーツの関係をご紹介します。


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1. 敷きパッドやシーツなどの敷く順番

まず、あなたが正しい順番で敷きパッドとシーツを敷けているかを確認しましょう。

パッドやシーツなどを敷く順番を正しく理解すると、それぞれの役割も理解しやすくなります。

ベッドパッド・敷きパッドの使い方
ベッドパッド・敷きパッドの使い方

正式な順番は、【(下) 除湿シート → マットレス → プロテクター(防水シーツ) → ベッドパッド → シーツ → 敷きパッド (上)】となります。

そして、それぞれの役割は以下のようになっています。

  • 敷きパッド:肌触り、寝心地向上、汚れ防止のため。
  • シーツ:肌触り、汚れ防止のため。防汚性は低いが、交換・洗濯が楽。
  • ベッドパッド:寝心地向上、汚れ防止のため。寝心地改善。
  • プロテクター:汚れ防止のため。防汚性は最も高い。
  • トッパー:寝心地向上。
  • ピロートップ:寝心地向上。

それぞれのメインの役割は異なりますが、役割の一部がかぶっているので、全てが必要となることはありません。ただ、敷きパッドとシーツの役割はほぼ同じです。


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2. シーツが不要となる3つのケース

つまり、シーツは状況によって立ち位置が中途半端になるため、場合によってはあえて使用する必要性がないことがあります。

具体的には以下の3つのケースです。

  1. 敷きパッドを使用している場合
  2. 上質な防水プロテクターを使用している場合
  3. 洗濯可能なベッドパッドを使用している場合

次に、それぞれどういうことか具体的にご説明していきます。

①敷きパッドを使用している場合

もしあなたが敷きパッドをお持ちの場合、シーツを併用する必要性はほとんどありません。というのも、敷きパッドはシーツの上位互換(同様の働きをさらに良く行う)のような存在だからです。

品質の良い敷きパッドであれば、肌当たりが良いことはもちろん、あったか/ひんやり加工が施されることもあるので快適にお使いいただけます。さらに、パッドの間に中綿がありシーツよりも厚みが生まれるため、汗の吸収・汚れ防止効果も格段に高いです。

欠点としてはシーツのようにコンパクトに収まらないため、交換・洗濯の手間が若干かかることです。とはいえ本当に若干なので、敷きパッドかシーツのどちらかの購入を考えているのであれば、敷きパッドを購入することをおすすめします。

②上質な防水プロテクターを使用している場合

また、高品質な防水プロテクターをお持ちの場合も、シーツを併用する必要はありません。

粗悪な防水プロテクターだと生地がゴワゴワしたり透湿性がないためにムレ感が生じることがありますが、上質なものであればシーツのような寝心地と優れた防汚性のどちらも有しています。さらに、シーツのようにコンパクトに収まるので、交換・洗濯も手軽に行えます。

「敷きパッドは嵩張るから好みじゃない」とお考えの方にぴったりです。また、マットレスを汚してしまうことをほぼ無くせられるので、特に綺麗好きな方におすすめです。

③肌当たりが良く洗濯可能なベッドパッドを使用している場合

通常のベッドパッドは直接寝ることを前提としてはいませんが、条件次第ではシーツを使わずにそのまま上に寝転んでも快適にお休みいただくことができます。

その条件はと言うと、

  1. 側生地が肌当たりの良い天然繊維
  2. 中綿が通気性の良い素材
  3. 洗濯機で洗えること

これら3つの条件が揃っているベッドパッドであれば、シーツを絶対使用しなければならないことはないです。とはいえ、ものによっては厚みが相当あるため嵩張り洗濯・交換が煩雑ですので、シーツを併用する方が良いと思います。

※シーツなしでのおすすめの組み合わせ

シーツを使わずにマットレスをセットアップするのであれば、季節毎におすすめの組み合わせがあります。

暑い時期:(下)マットレス → プロテクター → ひんやり敷きパッド(上)
間の時期:(下)マットレス → プロテクター → 除湿敷きパッド(上)
寒い時期:(下)マットレス → プロテクター → 暖か敷きパッドor毛布(上)

これらの組み合わせであれば、肌当たり、汗の吸収、防汚性、冷熱対策を全てクリアすることができます。快適に眠れる上にマットレスをキレイに長く使うことができます。

また、使用に応じてマットレスがへたり寝心地が悪くなった場合は、プロテクターの下にトッパーを敷くことで寝心地を復活させることができます。是非ご参考にしてください。


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最後に

「シーツはあまり必要そうじゃないしパッド類やプロテクターを活用しようかな」とお考えであれば、以下のページで、敷きパッドの正しい使い方、ベッドパッドとの役割の違いを踏まえた選び方・組み合わせ方、上手なお手入れ方法、おすすめのブランドについて紹介しているので、あわせてご参考にしてください。

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