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子供用マットレスの選び方5つのポイント

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子供のためのマットレスを選ぶとき、「大人用と違って、何か気をつけるべきことってあるんだろうか」と疑問に感じないでしょうか。

大人も子供もマットレス選びは基本的に一緒なのですが、子供用であれば是非注意してもらいたいことはあります。そこで本日は「子供用マットレスの選び方5つのポイント」をご紹介します。


1. 気をつけるべき5つのポイント

あなた(あなたのお子様)に該当するポイントを参考に、マットレス選びを進めてください。

1−1. 子供用マットレスの硬さの目安

マットレスの硬さの目安は、子供も大人も同じです。

背筋を伸ばして立った姿勢をマットレスの上で再現できれば、「理想の寝姿勢」であり「適切なマットレスの硬さ」です。

理想的な寝姿勢
理想的な寝姿勢

子供も大人も同じというと語弊がありそうですが、むしろ、常に成長期である子供には、

  • 寝姿勢の歪みが骨の歪みにつながる恐れがあるため
  • 睡眠中は成長ホルモンの分泌が活発になる大事な時間だから

などの理由から、大人以上に真剣にマットレスの硬さをチェックして選んでほしいと考えています。子供がマットレスを試し寝するとき、以下の3つのポイントに問題がないか一緒に確認しましょう。

  • 寝姿勢は適切か
  • 腰、背中などに圧迫感はないか
  • 寝返りは楽にできるか

これらを満たしたマットレスであれば、硬さについては問題ありません。

1−2. 子供の成長に合わせた必要最低限のマットレスの厚み

子供用マットレスには薄いものからある程度厚みのあるものまで様々なため、「どれくらいの厚みがちょうどいいの?」と迷うと思います。

マットレスの厚みは、使用者の体重をベースに考えましょう。一般的な耐久性(密度30D)のウレタンマットレスだと、以下のようになります。

  • 60kg以上:大人と同じく10cm程度の厚みがあるといいです。
  • 40kg以上:小学6年生までは7~8cmの厚みでも大丈夫です。
  • 20kg以下:小学校入学前でしたら5cmの厚みで十分です。

もちろんこれは必要最低限の厚みです。小学校入学時に20cm厚のダブルマットレスを購入し、高校卒業まで10年間使い倒すというのもアリですね。

1−3. 寝汗と蒸れへの対策

子供は新陳代謝がいいので、寝汗をよくかきます。

何も対策しないとムレて快適に眠れませんし、マットレスがすぐに汚れる羽目になります。

そのため、吸水性にすぐれた敷きパッドを、必ず用意することをおすすめします。快適に眠れるだけでなく、マットレスから汚れを防いで長持ちさせられるので結果的にお得です。

もしあなたが敷きパッドを購入することを想定していなかったのなら、子供用マットレスの予算を1~2割削ってでも敷きパッドに当てることをおすすめします。 

敷きパッドがあればシーツはなくとも構いません。以下のページで説明しているのでご参考にしてください。

知らなきゃ大損!ベッドパッド・敷きパッドの正しい使い方

1−4. 小学校低学年の子供にはお漏らし対策

また、もしあなたのお子様がまだ幼く、おねしょを卒業していないのであれば、おねしょ対策を念頭に入れて必要があります。

マットレスは水洗い可能なものにする、もしくは、防水シーツ・パッドを使用しましょう。

万が一、マットレスにおねしょ被害があると、完全に洗いきることができずどうしてもおねしょのアンモニア臭さが残ってしまいます。非常に勿体無いですし、お財布へのダメージも大きいのでおねしょ対策は万全にしておきましょう。

防水シーツの選び方に関してはこちらのページ『知らなきゃ損!快適な防水シーツを選ぶ4つの目安【Q&A付き】』をご参考にしてください。

1−5. ベッドで寝るなら転落対策

子供が一人で寝るにせよ、あなたと一緒に寝るにせよ、ベッドで寝るのならマットレスに転落防止フェンスを付けることをおすすめします。

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寝返りによって子供がベッドから落ちてしまい、怪我をしてしまうことが稀にあります。このようなフェンスがあれば、寝返るの大きい子でも安心です。

ベッドではなく、マットレスをフローリングに敷くつもりであれば、湿気対策を十分にする必要があります。こちらのページ『フローリングにマットレスの直置きは厳禁。するべき5つの処置』で詳しく解説しているので併せてご参考にしてください。


最後に

子供用マットレスを選ぶ参考になれれば幸いです。マットレスと併せて枕も購入予定でしたら、こちらのページ『枕のおすすめはこれ!選び方の目安は3つ』をご参考にしてください。

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