マットレスの掃除は定期的にするべきだと思いつつも、何をすればいいのかイマイチ分からずお困りではないでしょうか？
無駄なく効率よくサクッとキレイにしたいですよね。
そこで本日は、「マットレスの効率的な掃除の仕方」と「マットレスの掃除の手間を激減させるコツ」をご紹介します。
簡単にできて家事の負担を大きく減らせられますので、是非お試しください。
Contents
１. マットレスの汚れ別｜掃除方法
マットレスの汚れには、以下の３つのタイプがあります。
- 皮膚、フケ、皮脂、チリ、ホコリ
- 寝汗などのシミ、おねしょなどの液体汚れ
- ダニ、カビ
それぞれの汚れに適切な掃除方法があるので、１つずつご紹介していきます。
１−１. 皮膚、フケ、チリ、ホコリの掃除方法
マットレスの表面に溜まったこれらの汚れは、じっくり３、４分ほど時間をかけて掃除機をかけることで十分除去することができます。
とはいえ、闇雲にマットレスに掃除機をかけるのは非効率的です。皮膚、フケ、チリホコリなどが多く溜まっている場所を重点的に掃除しましょう。それはどこかと言うと、
- マットレス表面の頭の方
- マットレスとベッドの隙間
- キルティング（外カバーの縫い目）の隙間
掃除機の先端にブラシをつけて汚れを掻き出しながら、吸い取るのも効果的ですので併せてお試しください。
| ※ベッドシーツやマットレスプロテクター、パッドなどをきちんと活用すれば、この掃除の必要性はほとんどなくなります。詳しくは２章をご覧ください。 |
１−２. 寝汗などのシミ、おねしょなどの液体汚れの掃除方法
基本的には以下の手順で掃除をするのですが、
- タオルを水で濡らし、硬く絞る。
- 濡れたマットレスの箇所にタオルを押し当てて、汚れをタオルに吸収させる。
- 上記1~2の手順を繰り返し行う。
- マットレスから匂いがなくなり汚れが落ちたら乾燥させる。
寝汗などのシミの場合はタオルに重曹水（水：300ml、重曹：大さじ1~2杯）を染み込ませることで、皮脂のこびれつきを落としたり消臭効果が期待できます。
おねしょ汚れのためにアンモニア臭がする場合、アンモニアはアルカリ性なので、酸性のクエン酸で中和させてニオイを取りましょう。
製品：クエン酸
価格：297円
【当製品の販売ページ】
このようなクエン酸を小さじ一杯分、200mlの水に溶かしてクエン酸水を作ることができます。もちろん、レモン汁を代用することも可能です。※クエン酸は塩素系の製品と混ぜると危険です。漂白の際に気をつけましょう。
| ※注意：この時なるべくマットレスのウレタン部分に水がかからないようにしましょう。水に濡れるとウレタンが劣化して寝心地が悪くなります。 |
※日常的な寝汗の掃除方法
ヒトは毎晩200mlの汗をかきます。たとえ、吸湿性・吸水性の良いパジャマ・シーツを使用していても、あなたの寝汗はマットレスへ侵入します。
毎日の寝汗で汚れていくマットレスの掃除方法は、1~3週間に１度マットレスを換気してあげること に尽きます。以下にマットレスの換気方法でおすすめのものをご紹介します。
・他の寝具（枕や掛け布団、シーツなど）をマットレスから取り、マットレスを裸にする。
・寝室の窓と扉を開けて、風通りを良くする。
・湿度の高い時期はエアコンを除湿モードにして部屋の湿度を下げつつ、エアコン・扇風機の風をマットレスに当てる。
・マットレスの頭か足の片側にモノを挟んで、マットレスの裏側の換気も行う。（湿度の高い時期は月に１度、湿度が低い時期は２ヶ月に１度の頻度で出来れば理想的）
少し面倒に思うかもしれませんが、例えば夏場、就寝２時間前に寝室をエアコンで冷ますついでにこの方法を行えば多少手間が省けますし、マットレスが冷んやりしているので気持ちよく眠れます。
１−３. ダニ、カビの掃除（除去）方法
マットレスにダニやカビが大発生してしまったら、クリーニング洗浄業者に依頼をすることをオススメします。高温スチームによるクリーニングであれば、熱の力で殺ダニ、除ダニすることができます。
こちらのページ『汚れたマットレスのクリーニング｜概要と注意点』で概要を伝えていますが、マットレスクリーニングの費用はマットレスサイズに応じて変わり、以下のようになっています。
| 費用相場 | マットレスサイズ |
| 0.8~1.5万円 | シングルサイズ（100cm幅） |
| 0.9~1.7万円 | セミダブルサイズ（120cm幅） |
| 1.0~1.9万円 | ダブルサイズ（140cm幅） |
| 1.1~2.2万円 | クイーン・キングサイズ（160cm~幅以上） |
決して安くはないので使用中のマットレスを購入した金額、今後何年くらいそのマットレスが使えるのかを併せて考えると良いでしょう。『あなたのマットレスが今後何年くらい使えるのか寿命を判断』した上で考えることをおすすめします。
ただ、マットレスのクリーニングはスプリングマットレス向けで、ウレタンマットレスには対応していないことがほとんどです。あなたのマットレスがウレタンマットレスの場合、以下のように自らダニ退治、カビ除去を行うか、新しく買い替えるしかありません。
もし費用を押さえてあなた自身でマットレスのカビ取りを行うのなら、カビ取りスプレーを利用して以下のように行いましょう。
製品：カビソフト除去スプレー
価格：1,296円
【当製品の販売ページ】
STEP1:マットレスから側生地を外す。外せない場合はウレタンが濡れないように配慮してカビ取りをする。
STEP2:湿ったティッシュで表面のカビを取る。カビが飛散しないようティッシュはすぐさまゴミ袋へ。
STEP3:カピに対してスプレーして20分程放置。
STEP4:カビが残っていればSTEP3を繰り返す。
STEP5:カビが取れて入れば、スプレー液を拭き取る。
STEP6:換気を行いしっかりと乾燥させる。
マットレスのダニ退治はこちらのページ『マットレスの正しいダニ退治方法、二度と発生させない予防法』で詳しくお伝えしているので併せてお読みください。
２. マットレス掃除の手間を激減させる３つのコツ
上記のようにマットレスの掃除はとても大変です。出来ればしたくありません。
次に紹介する３つの方法を行うことで、マットレスの掃除にかかる手間を激減させられます。
①ベッドパッド、敷きパッドを使いマットレスを汚れにくくする
洗えるベッドパッド・敷きパッドをマットレスの上に１枚敷くだけで、上記３タイプの汚れの掃除をとても簡単にできます。
洗えるパッドであれば、パッドについたヒトの汚れやダニなどを洗濯機で洗い落とすことができます。また、布１枚のシーツと異なり厚みがあるため、相当な量でなければ液体汚れもマットレスに届く前にパッドが処理できます。そのため、マットレスが汗などによって湿気ることを減らせられるので、定期的なお手入れや掃除の頻度を減らせますし、カビ予防にもなります。
製品：ドライミング除湿パッド
価格：4,780円
【販売ページ@楽天】/【販売ページ@amazon】/【ドライミングのレビューはこちら】
私どもが開発した敷きパッドです。よくお菓子の袋に入っている「シリカゲルのB型」を吸湿剤として使用しています。（シリカゲルB型は、通常のものと違い、半永久的に吸湿と放湿を繰り返します。）マットレスの保護はもちろん、汗臭や加齢臭を消臭する機能もあります。
2~3ヶ月に１度パッドを洗濯機で洗うだけで良いので、掃除がとても楽になります。
②マットレスプロテクターを使い汚れの侵入をシャットアウトする
ベッドパッド・敷きパッドはとても便利ですが、完全に液体汚れを防ぐわけではありません。そこで役に立つのがマットレスプロテクターです。
製品：プロテクト･ア･ベッド マットレスプロテクター
価格：5,400円
【プロテクト･ア･ベッドのレビューはこちら】 /【公式ページはこちら】
防水仕様のマットレスプロテクターを使うことで、マットレスが液体で汚れる心配がなくなります。こまめなお手入れからも解放されます。また、もし粗相などをしてしまっても、マットレスプロテクターを外して洗うだけで掃除が完了するので家事を圧倒的に楽にできます。
パッドを使わずマットレスプロテクターのみの使用でも、十分掃除の手間を省くことができます。私どもも扱っているこの製品は、極薄の防水膜を採用しているので通常のベッドシーツと遜色ない寝心地なのでおすすめです。
③除湿シートを使いカビの成長を防ぐ
残念ながら寝汗によるマットレスの湿気りを防いでも、高温多湿の日本ではマットレスの底面にカビが生えることがあります。
これを防ぐのが除湿シートです。除湿シートとは、吸湿性の高い繊維や素材（主にシリカゲル）で作られたシートです。マットレスの下に敷いて使用します。
製品：調湿シート からっと寝
価格：5,400円
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とはいえ、除湿シートは湿気を吸い続ける訳ではないので、「吸った湿気を吐き出させる」ことが必要です。敷布団の下に敷きっぱなしだと、除湿シートにもカビが生えるのでお気をつけください。
そのため2~3週間に１度でいいので起床から寝るまでの間、モノを挟むなどしてマットレスの片側を上げっぱなしにしましょう。そうすることで除湿シートを乾燥させることができます。
３. マットレスにしてはいけない掃除方法
最後によくありがちなマットレスにしてはダメな掃除方法をご紹介します。
マットレスを天日干し
軽いマットレスだと天日干しをしようとする方がいますが、これは厳禁です。
というのも、高反発ウレタン・低反発ウレタンのどちらとも日光により激しく劣化するからです。ラテックス素材のものも同様です。
マットレスの換気は、空気の通りが良い日陰で行いましょう。
マットレスを液体で洗う
先に少し触れましたが、マットレスを濡らしてしまうような掃除はおすすめできません。
水洗い可能なウレタンを使用したマットレスもありますが、基本的には高反発・低反発問わずウレタンは水がかかると素材が劣化します。加水分解という化学反応が起こるからです。もちろん、ラテックス素材のマットレスも同様です。
まとめ
マットレスが汚れてしまったら、汚れのタイプに合わせて適切な掃除をしましょう。
とはいえ、マットレスの掃除は面相です。なので、パッドやプロテクター、除湿シートなどを活用しましょう。掃除の手間を最小限に抑えられます。
もし、「汚れがひどいからマットレスを買い換えようかな」とお考えでしたら、こちらのページ『絶対後悔したくない人向け！マットレスの上手な選び方』をご参考にあなたに合うベストなマットレスをお選びください。
