マットレス

【マットレスの通気性】素材・加工ベースで比較評価

こんにちは、加賀照虎です。

マットレスは素材ごとに通気性が大きく違います。

もちろん、同じ素材であっても製造方法や加工方法によっても通気性は変わってきます。

結構複雑です。

そこで本日は「マットレスの通気性について素材や加工ベースでの比較評価」について解説していきます。

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著者情報
加賀 照虎

加賀照虎(上級睡眠健康指導士)

上級睡眠健康指導士(第235号)。2,000万PV超の「快眠タイムズ」にて睡眠学に基づいた快眠・寝具情報を発信中。NHK「あさイチ」にてストレートネックを治す方法を紹介。
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1. 素材別のマットレスの通気性評価

代表的なマットレスは以下の7種類になります。

  1. 高弾性ウレタンフォーム
  2. ラテックス
  3. 高反発ウレタンフォーム
  4. 高反発ファイバー
  5. 低反発ウレタンフォーム
  6. ボンネルコイル
  7. ポケットコイル

これらの素材の通気性(と寝心地などに重要なポイント)を比較すると、以下のチャートのようになります。

種類イメージ体圧分散反発弾性 横揺れ  通気性 お手入れ






高弾性ウレタンhigh-resiilience-foam
ラテックスlatex-foam


高反発ウレタンregular-foam
高反発ファイバーair-fiber


低反発ウレタンmemory-foam




ハイブリッド3-layers-hybrid-mattress


ボンネルコイルbonnel-coil
ポケットコイルpocket-coil
※コイルスプリングマットレスの体圧分散性はコイルの上の詰めもの(ウレタンフォーム やわたなど)の量と品質により大きく左右され、単体での評価が不可能なため「 – 」としています。また、それぞれ加工・品質により△が◯になったり、◎が◯になることがあります。

ご覧のとおり、通気性においては高反発ファイバーが圧倒的に良いことがわかるかと思います。が、チャートだけでは全てを伝えきれないので説明を加えていきます。

※コイルマットレスは「通気性が高い」=「蒸れにくい」ではない

まずそもそも論ですが、ボンネルコイルやポケットコイルなどのコイルマットレスの通気性が良いというのは、あくまでマットレス内部のコイル部分についての話である、とご理解ください。

 高反発ウレタンボンネルコイルポケットコイル
イメージregular-foambonnel-coilpocket-coil
寝心地
費用
横揺れ
軋み音
通気性

マットレスに寝ているときに感じる蒸れやすさとは関係ありません。

というのも、コイルマットレスのコイルの上には何かしらのノンコイル素材が詰めものとして使用されており、その素材の通気性により「体感できる蒸れにくさ」や寝心地が変わってくるためです。

polyurethane-foams-on-the-coil-are-important
コイルの上の詰め物が寝心地を大きく左右する

つまり例えば、通気性が高いとされるボンネルコイルマットレスであったとしても通気性の悪い低品質な低反発ウレタンフォームが詰めものとして使用されていたら、かなり蒸れやすい寝心地になるということなのです。

そして、コイルマットレスというのはコイル単体では成立せず、ノンコイル素材があって初めてきちんとした寝心地になるため、コイルマットレスの通気性はコイルの上の素材をもとに語るべきなのです。

1-1. 通気性が最高の高反発ファイバー素材の特徴

通気性となると高反発ファイバー素材はピカイチです。

空気がスムーズに流通できる構造体のため他の種類の素材と比べて圧倒的な通気性です。また、通気性が高くて湿気が溜まりにくいですし、水洗いも用意にできるため、ダニ・カビなどが繁殖しづらいのも大きなメリットです。

ダニ・カビ繁殖三大原因発生源
温度temperature人の体温により寝床内の温度がダニやカビの生存に適した温度になる。
湿度humidity夏は寝汗と気候により、冬は結露により、寝具まわりの湿度が高くなる。
エサfoods人から剥がれ落ちた皮膚、フケ、アカなどがダニ・カビの格好の栄養源となる。

そのため、暑がりの人、蒸れを極力少なくして眠りたい人、ダニ・カビなどにアレルギーを持っている人などにぴったりです。

高反発ファイバーマットレスは側生地にもこだわること

とはいえ、側生地の素材の通気性が悪いと高反発ファイバー素材の良さを損なってしまうので、高反発ファイバーマットレスを選ぶときには側生地にも注意して選ばなくてはなりません。

最高の通気性環境で眠りたいなら、肌触りが気になるかもしれませんが、3Dメッシュ素材のものがおすすめです。

types-of-fabrics

しかしもし、ニット生地やジャカード織の生地を選ばれるなら、生地のせいで蒸れにくくならないように、汗や湿気を吸い取って発散させる性質のあるもの(吸水性・吸放湿性)を選ぶようにしましょう。

素材イメージ柔らかさ滑らかさ 吸湿性  放湿性  耐久性  洗濯性 





綿
(コットン)
cotton1

(リネン)
linen1



(シルク)
silk1
羊毛
(ウール)
wool1




レーヨンlayon1

ポリエステルpolyester1

高反発ファイバー素材の体圧分散性を理解しておくこと

このように通気性に焦点を当てると高反発ファイバー素材は素晴らしく感じるのですが、素材の性質上、体圧分散性があまり良くないことは念頭に置いてください。

面で支える硬めの寝心地のため人によっては硬すぎて腰に圧迫を感じることがあります。

too-hard-mattress
硬すぎるマットレスは腰に圧迫を与える

そのため、体格のしっかりした人であれば問題ないかと思いますが、ふつうから細めの体型の方や、ふつうから柔らかめの寝心地に慣れている方にはあまりおすすめできません。

体型寝心地の相性
大きめhuman-body-big-and-fat体が重いとマットレスに沈み込みやすいので、通常よりも
やや硬めのマットレスを選ぶと寝心地がぴったり合いやすい。
ふつうhuman-body-middle特に調整の必要なし。
細めhuman-body-slim-and-light脂肪・筋肉が少ないと圧迫を感じやすいので、通常よりも
やや柔らかめのマットレスを選ぶと寝心地がぴったり合いやすい。

1-2. ノンコイル素材は加工により通気性を高められる

  • 高反発ウレタンフォーム
  • 高弾性ウレタンフォーム
  • 低反発ウレタンフォーム
  • ラテックス

などの高反発ファイバー以外のノンコイル素材の通気性はふつうから悪いほうに分類されます。が、プロファイルカットなどの表面加工により通気性を高めることができます。

processing-for-mattress-surface

特に、ピンホール加工は通気性を大きく高めます。ピンホール加工がマットレス全体にされていれば高反発ファイバー素材ほどではないものの、ひどい蒸れを感じることはほとんどなくなります。例えば、ラテックスマットレスはほぼ全ての商品にピンホール加工がされているくらいです。

また他にも、ウレタンフォームの気孔構造が開いているオープンセル構造などのウレタンフォームもあります。

オープンセル構造ピンホール加工
open-cell-construction-of-polyurethane-foam1pinhole-processing-latex-foam1

2. 通気性について考えるのは無駄?パッドやお手入れでカバーできる

ここまでマットレスの通気性を軸に語ってきましたが、実のところ、通気性について考えるのはやや無駄とも言えなくもないのです。

というのも、マットレスは基本的にシーツやパッドなどを重ねて使用することが推奨されているのですが、パッドを重ねるとなるとマットレスの通気性がいかに良くとも体感的には変わらなくなるからです。

 イメージ役割
ベッドシーツbed-sheet1肌触りや汗取り、コーディネートのためのもの。汚れ防止の役割もあるが
生地が薄いためこれ一枚では不十分。多様な素材、生地、柄がある。
敷きパッドshiki-pad1肌触り、汗取り、温湿度調整、マットレスの保護の役割がある。
夏用の冷感生地や冬用のあたたか生地のものなど多様。
ベッドパッドbed-pad1敷きパッドと似ているが、より厚みがあり体圧分散性を高める
ためのものが多い。厚い分洗濯しづらいのでシーツとの併用推奨。
トッパーmattress-topper1薄いマットレス。へたったマットレスなどに重ねて体圧分散性を
改善させるために使う。この上に寝てはいけない。
プロテクターmattress-protector1防水生地のシーツ。マットレスを汚さずにキレイに使うための
保険のようなもの。種類は少ない。次の文章はここに入れてください
除湿シートdehumidify-sheet2マットレス下の湿気を取るためのもの。床置きなら必須。
ベッドでマットレスを使うとしてもあったほうがベター。

また、通気性が悪いためにマットレスの下に湿気が溜まりやすくカビが生えやすくなる点についても、除湿シートを敷いておくことである程度予防できます。

 イメージ 吸湿性  通気性  保温性 
フローリングflooring2
tatami2
除湿シートdehumidify-sheet2
床置きすのこsunoko2
すのこベッドsunoko-bed2
アルミシートalumi-sheet2

正直、これは判断の分かれるところです。

例えば、高反発ファイバーマットレスの通気性を最大限に活かしたいならシーツを一枚だけ敷けば良いのですが、そうするとマットレスが汚れやすく耐用年数がやや短くなるからです。

反対に、通気性の悪い低反発ウレタンフォームのマットレスであっても、ピンホール加工がされていてその上に、適切な素材の側生地やシーツ、パッドなどがあれば蒸れ感に悩まされることはほとんどないとも言えるのです。

どちらにするべきかは、結局、使用者の判断になります。

マットレスの通気性に対する私の考え

こういったことから私自身は、マットレスの通気性は良いに越したことはないが、寝心地のあまり良くない高反発ファイバー素材を使うまでではないと考えています。

適切な加工がされたウレタンフォームが使用されており、その上に、適切な素材の生地やパッドなどを敷けば蒸れを感じることはないですし、マットレスを長持ちさせることもできるからです。


3. 通気性の良いおすすめマットレス

最後に通気性の良いマットレスを探している方におすすめのものをご紹介します。

フォーシーズンズプレミアム(ブレスエアー®︎)
ブレスエアー®︎ ネムリエPremier

製品:ブレスエアー®︎ ネムリエPremier
価格:49,500円
【商品ページはこちら】

高反発ファイバー素材として有名なブレスエアー®です。この製品はブレスエアー®の加工を一手に引き受けている企業が企画しているもので密度などの仕様はお墨付きです。上記で説明した通り、面で支える構造のためしっかり目の使用感ですが、内部が三層構造になっていてソフト、ふつう、ハードの中からあなたの好みに合わせて硬さを調整することができます。高反発ファイバー素材のエア系マットレスを選ぶのならこのブランドがおすすめです。

B-AIR PRO PLUS
B-AIR PRO PLUS

製品:B-AIR PRO PLUS
価格:
55,800円
【当製品の販売ページ】

高反発ファイバー素材(ブレスエアー®)をベースにその上に通気性の良いオープンセル構造のウレタンフォーム(セルプール)を重ねたマットレスです。弊社が部材調達をしている自社製品となり恐縮ですが、通気性が高くなおかつ弾力性に優れた寝心地をお求めの方におすすめです。

エコラテ エリート 三つ折りマットレス
エコラテ エリート 三つ折りマットレス

製品:エコラテエリート 三つ折りマットレス
価格:
16,990円
【商品ページはこちら】

高反発ウレタンフォームに凸凹プロファイル加工を施した三つ折りマットレスです。通気性はそこそこですが、三つ折り仕様のため湿気対策のためのお手入れが楽にできておすすめです。


最後に

マットレスの通気性について深くご理解いただけたことと思います。

もしあなたが「通気性以外の点についても深く知りたい」ということであれば、以下のページで寝心地が素晴らしいマットレスを選ぶためのポイント(体圧分散性、弾力性、耐久性など)とおすすめのブランドについて徹底的に解説しているので、是非あわせてご参考にしてください。

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なお、マットレスに関するページを以下にまとめましたので、気になるトピックがあればあわせてご参考にしてください。

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○【失敗しないマットレスの選び方】硬さ、厚さ、密度、線材を吟味
○マットレスの3種類7素材を比較|特徴と選び方、おすすめできる人
○低反発と高反発の違い、あなたに合うマットレスはどっちか
○【快眠の方程式】マットレスの理想の硬さ=理想の寝姿勢
○マットレスの正しい厚み(高さ)は「用途と目的」を軸に考える
○【マットレスの通気性】素材・加工ベースで比較評価
 – 使い方編
○【マットレスの使い方】シーツ、パッドの正しい順番とは
○マットレスにすのこは必要か?おすすめの選び方
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