柔らかいマットレスを硬くする２つの方法

※自分に合ったマットレスを選ぶ手順（型→素材→個別商品）と値段別におすすめできるマットレスについてこちらのページ「マットレスのおすすめ11選｜専門家が教える自分に合うものを絞り込む手順」で徹底解説しています。マットレスの柔らかさが改善不可能で買い替えも検討しているならぜひご参考にしてください。

こんにちは、加賀照虎です。

下記の質問をいただきました。

「…そこで、いくつか試し寝をした中で一番気持ちよかったので、○○○（柔らかめのマットレス）を買いました。ただ、自宅で使い始めて数ヶ月、なんか柔らかさが体に合っていないようで腰や背中に疲れがたまっているようです。マットレスをまた買い換えるのは予算的に難しいので、寝心地を硬く（普通くらい）したいのですが、いい方法はないでしょうか？」

硬さに満足できないと、眠りづらいですよね。

マットレスを柔らかくしたいという要望は少なくありませんが、その逆もたまにあるものです。もちろん、マットレスを硬くする方法もいくつかあります。

そこで本日は「柔らかいマットレスを硬くする２つの方法」についてご紹介します。

Contents

１. 柔らかいマットレスを硬くする方法
最後に

１. 柔らかいマットレスを硬くする方法

まずは①の方法を検討していただき、それが無理であれば②の方法をお試しください。

①マットレスの裏面が柔らかくないなら、裏面を表にしてその上にトッパーを敷く

もしあなたのマットレスがコイルスプリングマットレスでしたら、裏面はどのような作りになっているか確認してみてください。

両面仕様のマットレスでもしかしたら裏面は表面ほど柔らかくない可能性もあります。もしくは、片面仕様のマットレスだとすると、裏面はコイルスプリングが直に感じられるような、かなり硬めの状態だと思います。

その上に厚みが5cm前後ほどのウレタントッパーを敷いていただくと、普通からやや硬めほどの寝心地になります。

	イメージ	役割
ベッドシーツ		肌触りや汗取り、コーディネートのためのもの。汚れ防止の役割もあるが生地が薄いためこれ一枚では不十分。多様な素材、生地、柄がある。
敷きパッド		肌触り、汗取り、温湿度調整、マットレスの保護の役割がある。夏用の冷感生地や冬用のあたたか生地のものなど多様。
ベッドパッド		敷きパッドと似ているが、より厚みがあり体圧分散性を高めるためのものが多い。厚い分洗濯しづらいのでシーツとの併用推奨。
トッパー		薄いマットレス。へたったマットレスなどに重ねて体圧分散性を改善させるために使う。この上に寝てはいけない。
プロテクター		防水生地のシーツ。マットレスを汚さずにキレイに使うための保険のようなもの。種類は少ない。
除湿シート		マットレス下の湿気を取るためのもの。床置きなら必須。ベッドでマットレスを使うとしてもあったほうがベター。