あなたに快適な眠りを約束します。
睡眠
夜中、ふくらはぎの激痛で目が覚めて「なんで寝てる時に足がつるんだろう?」と疑問に感じたことはないでし...
2018.08.30
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「睡眠中に熱中症になることってあるのでしょうか?」とお問い合わせがありましたので、本日は夜間熱中症に...
2018.07.24
「子供の睡眠時間が足りていないんじゃないだろうか」と心配してはないでしょうか? 子供の健やかな成長...
2018.05.10
「寝酒をすると眠りやすいのですが、なぜダメなのでしょうか?」と質問を受けましたが、以下の理由から寝酒...
2018.03.20
こたつで暖まりながらみかんを食べてまったりと時間を過ごす。まさに日本の冬の風物詩です。冬の寒さの厳し...
2018.02.06
夏の熱帯夜や冬の寒い時期、エアコンや暖房、加湿器や除湿機を使われると思います。 そのようなとき「寝...
2018.01.30
長い間、いびきが習慣になっていると「いびきのせいで病気になることとかあるのかな」と心配になることはな...
2017.12.28
近頃、寝付きが悪くなった。 しっかり眠っているはずなのに、日中に眠気を感じる。 夜中に...
2017.11.28
「寝返りをほとんどしないけど、大丈夫なのかな?」と大人になってから寝返りが少なくなった人から質問を受...
2017.11.23
など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?
多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。
快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。
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