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カビ対策!ベッド&布団に効果的な除湿シートの使い方・選び方

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湿気・カビ対策のために除湿シートを選ぶ時、

「マットレスの下?上?どっちに敷くの?」「素材がいくつかあるけど、どれが良いんだろう?」

と選び方や使い方で迷ったりすると思います。

しかし、もう大丈夫です。本日は、あなたの睡眠環境に合わせた的確な使い方・選び方をご紹介します。また、より効果的に除湿シートを使うコツも同時に学んでいただけます。

0. なぜ布団・マットレスは湿気るのか?

なぜ・どのように寝床が湿気るのかを理解すると、除湿シートの選び方・効果的な使い方がスッと理解できます。

こちらのイラストが全てを物語っています。

布団・マットレスの湿気の発生原因
布団・マットレスの湿気の発生原因

人が眠る時、布団の中は体温で暖かくなると同時に、寝汗と気化熱(蒸気の汗)により湿った環境になります。特に夏場、この(布団・マットレスの)上からの熱と湿気が強まります。そのため、除湿シートで湿気対策をしないと、カビが生えることになるのです。

では冬場は安心かと言うとそうでなく、上からの熱・湿気は落ち着きますが、床・フローリングからの冷気が強まる結果、大きな温度差がマットレスに生じます。この温度差により、夏場の冷たいジュースを入れたグラスに生じる水滴のようにマットレスが湿気り、カビが生える原因になるのです。

1. 除湿シートを敷く位置の基本と例外

まずは最初に、除湿シートの敷く位置の基本は、以下のイラストのようになります。

除湿シートの使い方
除湿シートの使い方

最もカビが生えやすい敷布団・マットレスの下に敷きましょう。もしあなたが体の下に直接敷ける除湿シートを探しているのなら除湿機能を持つ敷きパッドを使用しましょう。その方が寝心地良く使えます。通常の除湿シートはマットレスの下に敷く目的で作られているので、クッション性・肌感は度外視しています。

しかし、あなたの布団の状況によって適切な位置が若干変わることがあります。

例えば、敷布団・マットレスの上にトッパーを敷いている場合、それらの間に除湿シートを敷くことをおすすめします。これは湿気がたまりやすい位置、熱と冷気がぶつかる位置がトッパーになるためです。もちろん、双方に除湿シートを敷けるのが最良ですが。

2. 除湿シートの効果的な選び方・使い方

それでは次に、除湿シートをより効果的に活用するための選び方・使い方をご紹介します。

あなたの睡眠環境によっておすすめの除湿シートが変わります。①重たいマットレスをご使用中の方、②布団をご使用中の方、③手間を最小限に抑えたい方、の順にご紹介します。

①重たいマットレスには吸湿量の多い除湿シートを敷く

重たいマットレスの下に敷くための除湿シートであれば、除湿量がなるべく多いものを選ぶことをおすすめします。

というのも、除湿剤・吸湿繊維は湿気を吸い続けるわけではないので、こまめに湿気を吐き出させてあげる(換気をする)必要があるためです。換気をしなければ無価値になってしまいます。しかし、重たいマットレスに挟まれた除湿シートの換気は大分手間なので、なるべく換気回数を減らすためにも除湿量が多いものを選びましょう。

ドライウェルプラス
ドライウェルプラス

製品:西川ドライウェルプラス
素材:ポリエステル60%、モイスファインEX40%
価格:10,584円
【当製品の販売ページ】

私の知る限り、最も吸湿量の多い除湿シートです。換気の手間をなるべく最小限に抑えられます。そしてもし汚れてしまってもモイスファインEXは水洗い可能です。とはいえ、少なくとも1〜2週間に1度は換気のためのお手入れをすることをおすすめします。

マットレスの換気方法1
除湿シートの換気方法1

簡単にできるおすすめの方法は以下の通りです。

1)本などを挟み、マットレスの片側を上げる
   ↓
2)除湿シートが空気に触れるようにする
   ↓
3)扇風機・エアコンで隙間めがけて風を送り込む

半日ほどこの除湿方法を行っていただければ、吸湿繊維が溜め込んだ湿気を大分吐き出させることができます。労力がかからないのでおすすめです。

※注:吸湿繊維を使用した除湿シートは数々ありますが、使用している吸湿繊維の量が除湿量の決め手になります。製品重量×吸湿繊維の組成率である程度求められます。ご紹介のドライウェルプラスの場合、1.1kg×40%=440gです。これはかなりの分量です。

②こまめな手入れのできる布団にはシリカゲル除湿シートがおすすめ

もしあなたが布団ユーザーで、ほぼ毎日布団の上げ下げを行っているのなら、シリカゲルの除湿シートの使用をおすすめします。

除湿シート からっと寝
除湿シート からっと寝

製品:西川リビング からっと寝
素材:[表裏]ポリエステル100% [中材]シリカゲルB型
価格:5,400円 
【当製品の販売ページ】

というのも、吸湿可能量こそ少なくなりますがほぼ毎日布団を上げ下げするのであれば、その間に除湿シートを換気させられるからです。2〜3日に1度でも換気させられれば、シリカゲルの吸湿量でも十分対応できます。

シリカゲルと吸湿繊維の消臭効果比較データ
シリカゲルと吸湿繊維の消臭効果比較データ

また、シリカゲルは安価なのも嬉しいポイントです。しかもその上、消臭性が吸湿繊維よりも優れています。

汗臭(アンモニア、酢酸、イソ吉草酸)加齢臭(ノネナール)の減少率はほぼ同等ですが、たばこ臭(ピリジン)、ペット臭(インドール)、ミドル脂臭(ジアセチル)、ホルムアルデヒドなど、吸湿繊維では対処しない物質への効果もあります。

ご紹介のからっと寝のデータではありませんが、からっと寝にはシリカゲルが使用されている(容量も申し分ない)ので同等の効果が期待できます。

③手間を最小限に抑えるなら除湿敷きパッドも併用する

0章でも説明しましたが、敷布団・マットレスを襲う湿気は、「上からの湿気」と「下からの湿気」があります。除湿シートはこの下からの湿気対策にとても効果的ですが、上からの湿気への対策には若干心もとないです。なぜなら、除湿シートはマットレスの下に敷くものだからです。

なので、除湿敷きパッドを併用することで、布団・マットレスの湿気対策をさらに完璧に近づけられます。マットレスの上に敷くものなので、上からの湿気対策に効果抜群なだけでなく、お手入れも楽です。

ドライミング敷きパッド
ドライミング敷きパッド

製品:ドライミング敷きパッド
素材:[表地] 綿100% [中材] ポリエステル100%(シリカゲルB形入り) [裏地] ポリエステル100%
価格:5,990円
【当製品の販売ページ】

自社製品で恐縮ですが、このようなシリカゲルB型を使用した除湿敷きパッドです。シーツの上に敷いて使うのでマットレスの湿気対策としてだけでなく、寝汗でべとつかずさらっとした睡眠環境作りにもお役立ていただけます。

寝汗をたくさんかいても掛け布団をどけておけば、日中に敷きパッドのシリカゲルが勝手に換気されます。もちろん寝汗の臭い対策としても抜群です。布団・マットレスの湿気対策兼あなたの寝心地UP、臭い対策と一石三鳥です。

最後に

その他にも、「壁にくっつけない」「ベッドの下に衣類を多く置かない」などのカビ対策があります。原始的ですがとても効果的です。

具体的な方法をこちらの記事「4ステップでカビを事前防止!マットレスの湿気対策マニュアル」で紹介しているのでご一読ください。

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