あなたに快適な眠りを約束します。
快眠グッズ
洋服や寝具などを選んでいる時、やけに滑らかで触り心地の良いものを見つけ、ついついどんな素材が気になっ...
2022-08-08
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今では厚生労働省も推奨するほど、その効用が期待される「お昼寝」。 午後、眠気を感じたまま活動をする...
寝床に入っても手足が寒くてなかなか眠れなかった、という人は多いと思います。 寒いと身体が緊張してし...
2022-08-03
冬のパジャマ選びは快適に眠るためにも、爽快に目覚めるためにも、とても重要です。 あなたの体質に合っ...
「アロマって香りを嗅ぐだけで本当にリラックス効果があるの?」 「どういう風に使えば睡眠に効果的かわ...
など睡眠のお悩みを抱えてはいないでしょうか?
多くの研究データから質の低い睡眠は生活の質を下げることがわかっています。
快眠タイムズでは、皆さんの睡眠の質を向上させ、よりよい生活が送れるように、プロの視点から睡眠/寝具の情報を発信していきます。
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